使用前個人狀態描述

身體狀況記錄：皮膚疑似過敏發癢，且有越抓越癢的趨勢．

情緒記錄：因皮膚一直很不舒服，所以感到十分焦慮不適，且有時會因癢到睡不著．

療程目的：減緩皮膚搔癢感，以及減緩焦慮的情緒．

精油調配：   3  %       基質名稱：  葵花按摩油    

精油名稱

此精油的療效

羅馬洋甘菊

溫和慢性鎮定與安撫情緒、可用於慢性異位性皮膚炎

甜橙

放鬆、鎮定

真正薰衣草

皮膚過敏、放鬆情緒與壓力

 

使用心得追蹤

*使用前  氣味感受：

-本身就很喜歡薰衣草和甜橙的味道，每次聞一聞都會覺得很放鬆、很平靜．尤其甜橙會讓人有溫暖的感覺，像是冬天時在太陽底下曬棉被的感覺．

 

*使用後  心靈感受：

-雖然搔癢仍有在，但因為情緒較為放鬆，所以較不會一直抓皮膚，所以搔癢的狀況有些許減緩，有感覺到的入睡的時間變得比較快，同時覺得壓力有部分減輕．