使用前個人狀態描述

身體狀況記錄：忙碌、身體緊繃。

情緒記錄：情緒平緩、但容易想太多及焦慮。

療程目的：排毒、穩定身心。

精油調配：   3  %       基質名稱：           精煉葵花油

精油名稱

此精油的療效

杜松

殺菌、抑制皮脂，排水，對於泌尿系統有很好的親和力，適合治療膀胱炎、尿道炎，消除水腫。

月桂

呼吸系統、消化系統，可以促進淋巴循環。激勵神經、平衡免疫，提振精神與自信心，增加勇氣和洞察力，也讓心靈平靜。

檸檬香茅

激勵身心、提振精神、放鬆肌肉。

檸檬

抗菌、肌膚護理；幫助心情穩定，亦可激勵身心；改善呼吸道症狀。

甜馬鬱蘭

善於處理骨骼肌肉痠痛及發炎狀況，具有止痛、抗痙攣、血管擴張的功效。

 

使用心得追蹤

使用前  氣味感受：

一打開精油檸檬香氣撲鼻而出，但仔細聞並沒有像一般直接聞檸檬精油的甜膩味，是比較穩重和溫柔的檸檬香氣。就像是一位老師在台上帶著甜美的笑容，但一字一句展項出的是專業、自信及大方。但使用在身上後檸檬味則消失得無影無蹤，取而代之的則是大自然的香氣。


使用後  心靈感受：

杜松精油的功效很有效果，在洗澡前使用，一直到睡前，上廁所的次數比平常都多，隔天早上起床，腿部很輕鬆，排水腫效果很好。檸檬香在洗澡時，因為熱氣讓檸檬香更融合於空氣中，幫一整天的心情做一種沉澱及排毒。