使用前個人狀態描述

身體狀況記錄：功能性消化不良、睡眠品質不佳、自律神經失調

情緒記錄：緊張、疲勞、精神不振

療程目的：經期情緒舒緩、緩解因自律神經導致之相關問題

精油調配：  3 %       基質名稱：     未精煉葵花籽油

精油名稱

此精油的療效

純正薰衣草

緩解焦慮、改善睡眠、消炎殺菌

一級伊蘭

催情、放鬆、改善循環、平衡皮脂、抗屑、子宮保養

維吉尼亞雪松

消炎、利尿、驅蟲、抗菌、緩解焦慮、安神

 

使用心得追蹤

使用前  氣味感受：

依蘭與薰衣草均為花朵類，其中以依蘭味道特別突出，薰衣草量比較多但相較之下比較像是點綴，底蘊則是維吉尼亞雪松，整體感覺就像是一顆盛開花朵的樹，具浪漫氣質

 

使用後  心靈感受：

首先有較明顯的舒緩情緒作用，嗅聞後較能舒緩緊張情緒，呼吸也因此比較容易得到舒緩，晚上也比較能助眠。生理期間定期按摩下腹，有觀察到流量較為正常，但此點需再追蹤。