使用前個人狀態描述

身體狀況記錄：功能性消化不良、睡眠品質不佳、自律神經失調

情緒記錄：易緊張、恐慌、精神難以集中

療程目的：改善腸胃道狀況、緩解因自律神經導致之腸胃道問題

精油調配：  3 %       基質名稱：     精煉葵花籽油

精油名稱

此精油的療效

純正薰衣草

緩解焦慮、改善睡眠、消炎殺菌

胡椒薄荷

提神醒腦、消除異味、清涼鎮痛、緩解腹脹、舒緩暈眩

沉香醇羅勒

穩定情緒、舒緩頭腦、平衡消化系統、緩解頭痛

 

使用心得追蹤

使用前  氣味感受：

羅勒味道比較突出，或許是因為會聯想到九層塔，所以氣味很像傍晚回到家的時候，有個人在家裡廚房炒蛤蜊的味道。

薄荷的味道緊接在後，薰衣草味道反而因前兩者較顯眼，所以比較感受不到，要到一段時間後前兩者風光完後才比較出來一點。

 

使用後  心靈感受：

當下其實沒有太大的變化，但使用一段時間後發現比較能提起精神願意去處理問題，情緒也比較舒緩。

另外使用此配方按摩肚臍周圍，脹氣的狀況會有所改善，因此有比較舒服的感覺，腸胃道消化狀況也有所改善，同時也能協助減少相關藥物使用。