使用前個人狀態描述
身體狀況記錄:喉嚨持續一段時間的不舒服。 |
情緒記錄:自己生性敏感,也習慣以他人為主要考量,容易情緒低落。 |
療程目的:希望自己能改變,保有開心開朗的心情。 |
精油調配: 12 % 基質名稱:葵花油
精油名稱 |
此精油的療效 |
黑雲杉 |
補氣,心靈支持,大病初癒需要補氣。 |
絲柏 |
抗痙攣,防靜脈曲張,氣喘患者保健油。(腎病不能使用) |
紅檜 |
促進細胞生長,抗菌、消腫,加速淋巴血液循環,助眠,驅蚊蟲。 |
使用心得追蹤
使用前 氣味感受:
自己本來就喜歡檜木的味道,開始初階芳療課程後,第一次抽牌卡抽到了黑雲杉,從此,它也成了我每天的使用精油。希望能提升自己的睿智與勇氣。
使用後 心靈感受:
因為想讓自己的情緒與心靈可以平靜,所以上班前我使用。告訴自己搭配精油產品,自己也要轉念,所以在使用的幾週裡,心情平靜的時間似乎有比較長一些;在思考方面突有一想,待處理案件增加,好像也有差異,是精油配方?是轉念?精油配方其實很奇妙,當自己知道這有什麼功效,總在使用的日子會告訴自己用心體會感受。心靈層面的感受其實很自我,當自己想要變好,一切都會突然有股力量。或許,接觸芳療這一塊也是。