使用前個人狀態描述
身體狀況記錄:剛放完二週的假,也因為旅行的關係,早睡早起又有充足的步行運動,身體覺得很輕鬆,往常工作時常出現的頭痛及背痛的狀況都消失了。 |
情緒記錄:假期後,一方面在放下工作放空後想到有更多新的點子可以運用在接下來的工作上,一方面其實又不自主地出現焦慮的狀況,因為隔天就要開始恢復工作,即將要再度面對大大小小的瑣事。 |
療程目的:香氣抓周 |
精油調配: 3 % 基質名稱: 葵花油
精油名稱 |
此精油的療效 |
純正薰衣草 |
安撫情緒,調節憤怒焦躁的心情,減輕疲憊狀態;刀燙傷的急救協細胞再生 |
丁香 |
有止痛及殺菌淨化的功能,可紓緩消化系統腸胃脹氣不適 |
安息香 |
可改善呼吸道不適的症狀;皮膚發癢或龜裂有鎮靜及修復的作用 |
使用心得追蹤
使用前 氣味感受:
純正薰衣草是熟悉的香味,每次聞到總讓我直接想到去年在普羅旺斯看到的一大片深紫色的花田,空氣間流動著淡淡的香味,很開闊又很舒服。丁香及安息香是我以前從未接觸過的味道,調配前,在聞單方的丁香時,乍聞之下只覺得好像有點像香料的味道,像是東南亞印度之類所會使用的香料,是有點刺激的味道;在聞單方的安息香時,感覺香味是沈重的,很堅固很可靠的感覺。剛調配完畢時,其實並不喜歡這樣三者混合的香味。而且或許是當天聞了太多不同香味,聞到剛調配完的這個味道,有些昏昏沈沈的感覺。
使用後 心靈感受:
調配日隔天使用,就不會再覺得不喜歡這個味道,反而在接觸皮膚後聞到了淡淡的酸酸甜甜的味道,一開始有點像柑橘類會散後出來的香味,這是我所喜愛的,而且時間長一些還會有一點沈著的木脂香氣,像是樹皮的味道,聞了之後很放鬆。由於開始進入忙碌的工作日,頸部經常感覺很緊繃,結束工作的晚上,都用此配方稍微幫頸部到肩膀做輕輕的按摩,而且做完按摩後,睡眠變得很沈很沈,沈到早上該起床時仍覺得如此,睡眠時間雖都有約八小時,也有沈睡狀態,但起床時並沒有神清氣爽的感覺,有時甚至覺得無法確實地集中精神,感覺頭部罩了個頭罩似的。