芳香療法高階班
芳香療法高階班
芳香療法高階班
芳香療法高階班
芳香療法高階班
初聞感受:
初聞時,腦中浮現木質傢俱的畫面,這應該很常拿來被做成傢俱吧!閉眼在細細嗅聞,會有自己身處在中海拔的森林中,腳下是鬆軟又綿密的針葉地毯,眼前看到的是筆直的茂密森林中,相當放鬆與安全。
身體各系統感應綜合觀察:
聞到著個味道時,覺得非常的安心,就像自己置身在巨木森林之中,感覺被這些大樹給保護著,天不會塌下來。木質調的味道中帶一點柔清晰糅軟的氣息,會感覺自己腳踏的這塊地能夠溫柔承接著自己害怕。
嗅聞此大師瓶後當天晚上的夢境記錄:
有點無法想起夢境帶給自己的感受,多夢的情況仍舊有,且亦有情節性。因為最近會被貓咪吵醒,不能確定是否受貓咪或夢境干擾夜眠中斷。但醒來的時候情緒屬於平穩,猜想應該不是做惡夢。
綜合評論:
這一個味道是相對來說較為沈穩的木質氣味,可以明顯感受到自己在嗅聞時呼吸頻率會變得比較緩慢,連帶影響到心跳也會稍微慢一點,因此推測可以用來改善因為情緒、壓力緊繃照成的心血管問題。另外,這一個木質的味道還帶一點圓滑的香氣,會感人感覺除了踏實之外還有被包覆、被接納的感受;因此,我覺得可以將這支精油用在容易受到驚嚇,或是很在意他人評價的焦慮人身上。以自己的體驗來說,雖然會有做夢的情況,但屬於中性夢,因此可以將這支精油使用在害怕有引夢的失眠個案身上。在一開始嗅吸到這個氣味時,腦中浮現的是新竹高島縱走的林道,覺得這款精油除了適合拿來安撫人心之外,也很適合拿來作為冥想放鬆練習,幫助人們更靠近大自然。