芳香療法高階班
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初聞感受:
初聞時,會聞到一股清涼的葉片感,再多聞一下會聞到像是泥土上的樹枝氣味。整體來說,會有一種在樹下乘涼的舒服感。
身體各系統感應綜合觀察:
聞到這個氣味的時候,會有一個意象是在一個枝葉繁盛的樹下乘風曬太陽,非常任人感到舒適與安穩,讓人想到童年那些開心的嘗試。同時,也覺察到呼吸的頻率慢慢減弱,開始會有頭暈想睡覺的感覺。
嗅聞此大師瓶後當天晚上的夢境記錄:
近期的生活太過於匆忙與疲憊,夜眠品質一直都不是很好,不太記得夢境的內容,但夢到了許多的事情,夢境的尾聲就會跟著清醒,醒來後發現時間尚早,於是又一次準備重新入睡。雖然不是什麼惡夢,但因夢境而夜眠中斷的感覺仍舊不太好喜歡。
綜合評論:
我覺得這一款精油可以讓人想起一些很單純的那種快樂,那些過去很小,小到都要被遺忘的回憶,但想起來卻是讓人懷念的過往。長大以後,生活中充滿著很多事情需要自己去扛,逼著必須在更強大。日子久了,愈來愈不認識自己,那些很單純的快樂也當然早已被遺忘。我覺得這支精油可以喚起早年快樂回憶,同時搭配柑橘類太陽能力十足的精油,可以給人家由充電力的效果。這剛好可以運用在有職場倦怠或對生活倦怠的人們身上,一方面安撫心情,一方面回顧早期生活經驗,一方面重新思考自己所想要的生活。另外,如果焦慮感更高,也許可以再搭配木質調和薰衣草精油,讓情緒處在一個安全、被支持、被照顧的狀態。