使用前個人狀態描述

身體狀況記錄：（請敘述狀態、感受）小腿易在下午或傍晚腫脹，有時候脹到不易入眠

情緒記錄：（請敘述狀態、感受）小腿腫脹常常感覺不舒服，容易感覺不開心

療程目的：（請敘述）改善淋巴循環

精油調配：3%　基質名稱：葵花油　容量：20mL

精油名稱

此精油的療效

      薑

君：作為主要功效。功效：倍半萜烯、薑烯，促進循環及代謝、止痛、鎮痛，有利靜脈循環

   大西洋雪松

臣：處理次要問題。功效：倍半萜烯、雪松烯，消水腫，加速淋巴與血液循環，氣喘、支氣管炎、化痰止咳、防落髮

   綠花白千層

佐：屬於氧化物適合用來強化君臣，幫助吸收。功效：呼吸道暢通、除痰、皮膚新生

      葡萄柚

使：作為氣味和藥引。功效：加速新陳代謝，加速脂肪分解、消水腫、促淋巴循環、淨化空氣

 

使用心得追蹤

使用前  氣味感受：

這是調出來的味道我非常喜歡，一聞到味道有一種來到SPA館的感覺，每每踏入SPA會館就有種準備要放鬆和紓壓的感覺，我也有拿去給其他朋友聞看看，大部分的人也有與我相同的感受，沒想到這幾支單獨聞起來不怎麼樣的精油，竟然能調出好聞的味道，真不可思議!


使用後  心靈感受：

我有請我老公每天晚上幫我用這罐由按摩我的小腿，連用三天真的有放鬆的感覺，循環也變得比較好，可能因為是自己喜歡的味道加上濃度也不算太高，所以覺得蠻助眠的，有減緩每天因為久坐而小腿腫脹的不適感。之後我應該還會繼續調整配方讓它的效果增大，因為循環不佳是大多數人的問題，尤其是女性。