芳香療法中階班
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使用前個人狀態描述
身體狀況記錄:易脹氣,解便不順 |
情緒記錄:總覺得要趕緊把事情做完 |
療程目的:緩解脹氣及解便不順,緩和急躁的心情 |
精油調配: 3 % 基質名稱:葵花油
精油名稱 |
此精油的療效 |
葡萄柚 |
緩和急躁的心情 |
檸檬香茅 |
促進消化 |
歐薄荷 |
緩解脹氣 |
使用心得追蹤
使用前 氣味感受:
檸檬香茅的味道最明顯,但是這三個合在一起,讓我有夏天的感覺,因為檸檬香茅在許多防蚊產品中會出現,似乎提醒我夏天到了,而夏天時總是會覺得想要吃泰式酸辣料理,因此特別有夏天感覺,再加上歐薄荷涼涼的,就像從炎熱的室外走到一個冷氣很強的地方那種涼感,以及葡萄柚就讓我想到夏天的海邊,躺在沙灘上的躺椅喝著葡萄柚口味的雞尾酒。
使用後 心靈感受:
使用過後,首先是覺得有自己愛自己的感覺,雖然不是用高貴的玫瑰橙花,但是經由純天然的按摩油,讓大自然的養分進入身體,似乎整個身心都被療癒了。浮躁的心情也沉澱下來了。在藉由按摩的過程,好好的與自己身體對話,也慰勞這位平常默默陪伴我打拼的好友。