使用前個人狀態描述

身體狀況記錄：因為上班關係需要長期站立或久坐，所以往往雙腳總是腫脹不適

情緒記錄：腳部水腫所以常常走路會麻麻的，心裡面總是難過和擔心也總是開心不起來

療程目的：希望能改善雙腳水腫

精油調配：  3  %    基質名稱： 金盞花

精油名稱

此精油的療效

絲柏

良好的收斂功效是消水腫首選，對於久站的人容易下肢浮腫、靜脈曲張，或是想做淋巴排毒、水腫減肥的按摩都可以用絲柏

葡萄柚

利尿、能淨化循環和淋巴系統

檸檬

對於皮膚有很好的調理作用，將情緒收斂穩定，當淋巴發生問題的時候，意味著無法過濾體內的廢物與情緒壓力

 

使用心得追蹤

使用前  氣味感受：

這瓶味道調製起來其實聞起來柑橘味很重，甜甜的；如果問為什麼會喜歡這個味道是否想起某個人或者某個事件，或許是因為會想起小時候總會跟家人一起到田裡採收橘子的畫面，然而隨著年紀越大好像越簡單的希望卻越難實現。自從開始接觸芳療之後卻真的在香味中找尋到當初最純真的味道。


使用後  心靈感受：

使用後不曉得是不是因為調製自己喜愛的氣味，也有可能是因為成分含有絲柏可以緩解經前症候群，除了可以消除水腫又可以緩解情緒，透過嗅吸突然發現它們可以讓我的大腦停止過度思考，尤其是最近因為繁瑣的工作和家庭讓我一度有點喘不過氣來，結果在塗抹精油和按摩雙腳時那股撲鼻的芬芳竟然可以讓我把所有負面情緒拋諸腦後，當下突然發現身心靈都好像得到救贖般，也因為這樣讓我深深愛上芳療。