身體狀況記錄：

測試對象: 1y5m幼兒、3y幼兒以及自己

兩個小孩:

都有鼻子過敏的問題，常常睡覺呼吸聲比較大，小的剛去托嬰中心所以還在建立抵抗力，這周剛好輪流感冒，醫生診斷可能是病毒型的感冒，病毒型的感冒不像細菌沒辦法吃藥治癒，只能靠著自己本身免疫系統上來抵抗力好起來再慢慢康復，一般發病週期為一周到兩周不等，視個人身體情況不同。所以孩子們晚上都睡不好，呼吸聲很大，或著會睡一睡半途吵鬧哭鬧醒過來，猜測可能是鼻子塞住不通的關係。

自己:

擦在自己身上的試驗其實是意外的收穫，因為在小孩生病的這一周他們晚上睡不好，連帶的我也無法有連續的睡眠，有天早上起來突然嘴唇上長了一個紅腫的點，隔一天後開始會痛，有點像是皰疹或唇瘡，本來想冷處理，猜測應該就是因為沒有完整的睡眠免疫力低下的關係，之後作息正常就好。但是才隔了一天以後就變得碰到就會痛，沒長過這類型的皰疹所以有點嚇到想要趕緊急救，讓嘴唇趕快好起來跟抑止疼痛。正當覺得很困擾的時候想到這個精油裡有羅文莎葉應該也可以協助病毒型的口瘡或皰疹修復，再次網路上查詢了一次羅文莎葉的功效，在芳療協會的網站上還真的看到了治療皰疹的功能介紹，所以開始試擦。

情緒記錄：

孩子:

感覺孩子因為晚上睡不好，白天也變得較容易哭鬧、歡，每天鼻子都掛著兩條鼻涕，常常會去揉鼻子，也會有鼻子內外黏著著乾掉或著過黏的鼻涕鼻屎，覺得他們的情緒都較平常容易不耐煩且無法等待，一下子就爆哭跟頻繁討抱。

自己：

有擦精油的時候疼痛壓下去的蠻快的，可以好一陣子都不痛，心情也比較放鬆，所以我會等又痛起來的時候再擦一次。

一天大約擦３－４次左右。

療程目的：

孩子：

改善鼻子過敏及呼吸道問題，也希望能利用精油協助從外部提升他們的免疫力，縮短病程及抵抗力弱的時間，避免在幼稚園或著托嬰中心因其他小朋友二次感染，衍生成更嚴重的像是鼻竇炎、支氣管炎或肺炎或甚至腸病毒。

也希望藉由這支精油的調配從氣味、功效以及搭配一點點按摩，讓他們晚上能較容易入眠，睡的熟一點。

每天會滴幾滴調配的精油搭配在孩子睡前的身體乳中一起擦及按摩在呼吸道處(像是胸口以及鼻子附近)。

自己：

擦了兩天一天早中晚大約擦３－４次，嘴唇上的紅點(或皰疹)就不見了! 覺得很神奇也覺得很開心有將所接收到的資訊融會貫通使用

精油名稱

此精油的療效

羅文莎葉

抗病毒、提升免疫力、呼吸道疾病、防止呼吸道感染、感冒、肌肉疲乏、關節炎、鼻咽炎、鼻竇炎、口唇皰疹、失眠

月桂

促進呼吸道及消化系統新陳代謝、促進淋巴以及血液循環

甜馬鬱蘭

氣喘、感冒或呼吸道感染、減輕疼痛及肌肉緊張、皮膚疾病、增強新陳代謝

乳香

對氣管好、可解決呼吸道問題、活血化瘀、暖宮、美白

純正薰衣草

助眠、鎮定安撫神經、舒緩過敏症狀、幫助調整由於呼吸不暢所引起的情緒低落、