芳香療法中階班
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使用前個人狀態描述
身體狀況記錄:疲憊,雙肩痠痛 |
情緒記錄:無特別情緒 |
療程目的:減輕肌肉痠痛部位的疼痛感 |
精油調配: 10 % 基質名稱: 葵花油
精油名稱 |
此精油的療效 |
白珠樹 |
治療肌肉痠痛 |
丁香 |
止痛、婦科暖宮 |
甜馬鬱蘭 |
治療痙攣、消炎安撫 |
黑胡椒 |
活血、補氣、促進消化 |
薰衣草 |
鎮靜、安撫消炎、增強配方 |
使用心得追蹤
使用前 氣味感受:
因為白珠樹的味道,室友都以為我確實買了膏藥回來而不相信這是精油調出來的味道。另外我很喜歡丁香的味道, 所以也忍不住多聞一聞這個痠痛貼布。因為丁香精油那種藥丸的味道我總是很想咬一大口藥丸,這不知道是不是因為加 了黑胡椒所以有食慾的關係。
使用後 心靈感受:
貼布上油很多,沒有完全凝結成固體。我雙肩都有些痠痛,但是第一次我只貼了左肩痠痛部位。貼的時候沒有 特別的感覺,因為藥油有很多留在皮膚表面,所以貼完後我用雙手沾了油簡單按摩雙肩部幫助吸收。第二天早上感覺左 肩完全不覺得痠痛,而右肩可能是因為睡姿的問題還是隱約有些疼痛。