芳香療法入門班
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使用前個人狀態描述
身體狀況記錄: 調整作息中,偶爾較晚睡 |
情緒記錄: 還算平靜,沒有太大的起伏 |
療程目的: 抓周油,調製成護髮油及按摩油。 |
精油調配: 3 % 基質名稱: 葵花油
精油名稱 |
此精油的療效 |
德國洋甘菊 |
抗過敏、抗發炎、抗痙攣、鎮靜 |
純正薰衣草 |
鎮痛、抗憂鬱、抗發炎 |
廣藿香 |
皮膚搔癢、抗菌、消炎 |
沒藥 |
修復皮膚、濕疹、蕁麻疹 |
使用心得追蹤
使用前 氣味感受:
第一瞬間入鼻的氣味是純正薰衣草,溫暖又和諧的味道,能讓人有瞬間平靜下來的感覺,因為對其他支精油的味道並不熟悉,無法準確分辨什麼氣味是來自哪支精油,但除了薰衣草的氣味之外,這個配方還多了一些沉靜、清新的感覺,有種置身於春日清晨、煥然一新的感覺。
使用後 心靈感受:
因為我本身患有乾癬,所以這支配方主要是直接使用在患部,當然比起類固醇藥物,使用這個配方並不會讓患部立刻有顯著的改善,但持續使用一週後,患部的乾燥及紅有較為消退,而且因為配方較為溫和,即使塗抹到其他區域的皮膚也不會有負面的影響,而且薰衣草的味道非常舒服,在睡前使用也能更快入睡,睡眠品質也比平常好,對我來說是非常實用的配方。