使用前個人狀態描述

精油調配：   3  %       基質名稱：          雷公根油                        

使用心得追蹤

使用前  氣味感受：

整體味道聞起來像「熱香料紅酒」，應該是因為甜橙和丁香的組合，同時對我而言也是其中最為顯著的氣味。香料熱紅酒是聖誕節的著名飲品，喝下去會有濃濃的香料味道和暖心感受。與其說是喜歡這個組合的氣味，不如說是我對這個組合帶來的意象感到喜愛。聞到這個味道，彷彿就看到聖誕節的各種裝飾、精心準備的交換禮物，以及在歡慶節日的人們。即使現在不是聖誕節，只要聞到這個味道，便可以穿梭到另一個平行時空，過著天天都是聖誕節的日子。

使用後  心靈感受：

第一次使用抓周精油，是在第一天上完入門課程、準備入睡前的時候。我按照老師的建議，塗抹在心輪、臍輪及脊椎兩側，使用完畢後，一開始是感覺身體熱熱的，過了不久後，就開始排氣（我常常有脹氣、消化不良的問題），我還蠻驚訝居然會有這樣的效果，後來幾天陸續也都有在睡前塗抹抓周精油，雖然不像第一次使用時，身體有那麼大的反應，但塗抹完後，身體就好像喝了香料熱紅酒那樣，也會稍微暖起來，覺得有種安心的感覺，就可以放鬆一點入睡。

這次在寫作業時，我也先將抓周精油倒在手背上，想複習一下它的氣味和帶給我的感受，結果沒想到除了熱熱的感覺外，其實也有輕微的刺痛感，過了一陣子才慢慢緩和下來。沒想到，原來在不同時間、不同部位使用，感受的差異會這麼大，讓我體會到精油的與身體間，奇妙的化學反應。