使用前個人狀態描述
身體狀況記錄:容易感受壓力,胃食道逆流與胃痛交替,生理期前必定頭痛,多思難眠,這兩年從不流汗體質轉為易流汗體質,但體重則有增無減。 |
情緒記錄:情緒敏感多變,對先生易怒不耐,對朋友包容,對家人盡力滿足 |
療程目的:找回個人內在平靜,適度宣洩自我壓力 |
精油調配: 1 % 基質名稱: 蘆薈膠
精油名稱 |
此精油的療效 |
花梨木 |
抗過敏,增加呼吸深度 |
綠花白千層 |
提升新陳代謝 |
乳香 |
修護皮膚組織 |
德國洋甘菊 |
過敏專用 |
使用心得追蹤
使用前 氣味感受:
說不上來的味道 ,並不是好聞的花果香,可也不是難聞的味道,配合了蘆薈膠的凝膠,成為奇妙的組合。進入鼻腔的首先是花梨木,一如預期有屬於木頭的香氣,綠花白千層及乳香都沒有在嗅覺細胞留下記憶,而德國洋甘菊並不像洋甘菊茶一樣清香,四者混合成了很特別的味道,並不是記憶中某個物品的感覺,說不上喜歡或討厭。 使用後 心靈感受:
因為這幾項精油的屬性,因此我是將凝膠用來塗抹於不時會搔癢抓癢的皮膚上,不知道是蘆薈膠的功效還是精油的效果還是心理因素,搔癢感很明顯地減少。入夏以後炎熱的高溫、易汗體質加上家中的貓咪,跟我在一起的人都不會被蚊蟲叮咬,因為我是大而明顯的好目標,每到季節交替或夏天,我時常會有皮膚搔抓的情形,即使在冷氣房內也不見好轉,更時常被蚊蟲叮咬親近,因此抗蟲鎮靜安撫皮膚總是讓我很忙,忙著抓癢、擦藥、再抓癢、再擦藥……周而復始的循環,就是夏天寫照。出門的包包裡必備各種防蟲咬跟止癢藥膏,搞得自己很像帶著急救箱出門,不過很有趣的是,多帶著這罐凝膠以後,其他的藥膏出來貢獻的機會有比較少,親身實證精油的功效真的很自然很和緩卻有效。