使用前個人狀態描述

身體狀況記錄：三週前術後大失血，身體呈現受損、肩頸僵硬、腹痛、疲憊、倦怠的狀態。

情緒記錄：因手術的原因而有低落、沮喪、內疚、自責，同時走在道歉、道謝、道別與祝福的反覆歷程上時好時壞。

療程目的：抓週用油。

精油調配： 3  %       基質名稱： 葵花油           

精油名稱

此精油的療效

大西洋雪松

雪松精油是有效的消毒劑，可以溶解黏液，對於治療黏膜炎和感染都有很好的效果，特別適合治療支氣管炎和尿道感染。也很適合治療青春痘，此外，它對於精神壓力導致的落髮也相當有效。

永久花

永久花精油最常聽到的療效為化瘀與治療呼吸道問題，不僅可以化除身體上的傷疤，也可以除卻心靈的淤積。亦具有美白、淡斑、淡疤美容效果。

佛手柑

專精於神經系統，憂鬱情緒首選，安撫焦慮情緒、放鬆提振，可舒緩壓力。亦可緩解脹氣消化不良、食慾不振。又具抗菌效果，適合壓力引起的皮膚問題。

 

使用心得追蹤

使用前  氣味感受：

其中大西洋雪松木質調的氣味最能引起我的情緒，但並非喜愛的最有感覺，而是讓我回想初見木質調香水/香氣時的不適應。年輕時曾經收到一瓶木質調香水的禮物，而我接受到的感覺是一股充斥著穩重、成熟，以及知書達禮、沉靜賢淑的期待，對於當時的我難以承擔這些標準，亦非屬於我的味道。然而木質類香氣再次出現，似乎提醒著什麼呢?


使用後  心靈感受：

第一晚用抓週油擦胸口/心輪位置時突然小小心悸，不知是巧合抑或精油成分。而七天使用下來，較能感受到的是睡眠時間拉長至8個小時，與此同時作夢的頻率增加，不同與以往的夢境較單一且情節較長，且清醒後可記憶，這一週的夢境較多且雜，然夢境內容較難被記憶。至於情緒面向似乎難過、負面思考的頻率稍低了，看待失落事件能給予稍多的祝福與感謝，以期能持續回到平穩狀態。