使用前個人狀態描述

精油調配：  3  %       基質名稱：    荷荷芭油                        

使用心得追蹤

使用前  氣味感受：

我很喜歡這罐精油的味道，甜橙很明顯，也是感到最熟悉易分辨地，氣味甘甜，讓我覺得非常舒服，感覺真的很好，嗅吸這罐精油，還有一種麻麻的味道，感覺身體有一點弛放。

使用後  心靈感受：

使用精油後的第一天感受較明顯，第一天的晚上我睡得很好，明顯差別在於本身睡眠品質不是很好，雖然睡眠時間長，但是到了早上仍然覺得睡不飽，睡眠時常有腦袋思緒混亂感，仍在做夢的感覺；使用精油後除了帶給我的迷人香氣，讓我感到舒緩也安靜情緒之外，也改善我睡眠品質，持續使用了一周，睡眠品質雖然較沒有第一天更加明顯的改善，在塗擦完，對於身體肌肉的部分感到放鬆，反而變成有點依賴它，也讓我覺得心情很好。