芳香療法入門班
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使用前個人狀態描述
身體狀況記錄:最近睡眠比較不正常,有點疲累 |
情緒記錄:對於第一次調製精油配方覺得很興奮 |
療程目的:舒緩過敏性鼻炎的症狀 |
精油調配: 2 % 基質名稱: 蘆薈膠
精油名稱 |
此精油的療效 |
迷迭香 |
使呼吸道通暢,提振精神 |
綠花白千層 |
促進新陳代謝,適用於皮膚、黏膜,消除橘皮組織 |
羅文莎葉 |
抗菌,抵抗呼吸道病毒 |
使用心得追蹤
使用前 氣味感受:
綠花白千層。有一種很強烈的「清潔」感覺的味道,很乾淨的,嚴謹的,甚至有點「藥」的感覺。老師說他的功能是促進新陳代謝,聞起來的感覺真的有一種很有力的清除、清潔的能力。其實沒有很喜歡,但有一種沒有聞過的衝擊感,聞過一次之後就會記得它的味道。每一次聞,我也想像樹皮層層剝除的樣貌,彷彿身體也可以一層層地被更新重生。
使用後 心靈感受:
我有過敏性鼻炎,早上容易鼻塞,我將此配方使用在鼻腔內,馬上感覺到清涼舒緩,鼻子感覺通暢
。精神上的感覺則是鎮定舒緩,有一種被治癒,將不好的東西清除的安全感。迷迭香是我本來就喜歡的味道,聞起來就覺得很舒服,
心裡一直想像綠花白千層在幫助我新陳代謝以及羅文莎葉努力抗菌的樣子!