使用前個人狀態描述
身體狀況記錄:鼻塞、鼻涕倒流 |
情緒記錄:頭昏腦脹、不易入眠 |
療程目的:改善過敏性鼻炎症狀、提振精神 |
精油調配: 3 % 基質名稱: 葵花油
精油名稱 |
此精油的療效 |
乳香 |
緩解呼吸系統疾病、改善發炎肌膚 |
德國洋甘菊 |
減敏、利尿、抗發炎 |
羅文莎葉 |
平衡免疫系統、抗病毒 |
澳洲油加利 |
抗菌止痛 |
使用心得追蹤
使用前 氣味感受:
乳香是我很喜歡的味道,讓我彷彿置身埃及神廟之中,看見祭司莊嚴獻祭的畫面。而尤加利的味道就再熟悉不過了,因為我非常愛吃Airwave口香糖,既提神又可以暫時解除惱人的鼻塞。
使用後 心靈感受:
晚間沐浴後趁著皮膚還有些濕度時,將按摩油塗抹於前胸和肩頸部位,同時用雙手手掌包覆順滑過喉嚨。使用兩周多後回想發現,以往有時半夜會突然因為喉嚨癢而咳醒,現在好像沒有了,而且反而覺得起床後喉嚨有點乾痛,一直擔心是不是要感冒了!還好多喝溫水後就沒事了!另外,起床後也比較沒有頭部脹痛的感覺,不會覺得睡醒了還是很累。