使用前個人狀態描述

精油調配：   3  %       基質名稱：      葵花油

使用心得追蹤

使用前  氣味感受：                                                                                                                                             

調香前先各別聞了氣味，甜馬鬱蘭的氣味像鄰家女孩般清新明亮，一入鼻即有甜美的心情感受; 其次，打開白千層時，木質調的氣味入鼻，一種類似印度薄荷與松紅梅的中和味道，卻都比上述兩者好聞許多; 大西洋雪松則是我不太陌生的氣味，曾經就使用過它與柑橘調做為按摩油，協助因久站造成的水腫問題，三種精油調和在一起後，沒想到甜馬鬱蘭的味道幾乎淡去，取而代之的是草味，慢慢地是一種讓人沈靜的木質調，不是我特別喜歡的味道，卻也不致於讓我排斥，他不會讓人產生愉悅，但卻有一種藥草浴的感受，讓人願意浸淫其中，像包圍在高大林葉間，隱身其中，找回寧靜。

使用後  心靈感受：

使用第一天，睡得十分安穩，但從第二天開始，便發生了我此生極少會發生的現象，就算偶爾發生，頻率也很低，也從未連續出現過，那就是----半夜醒來，而且神智清醒！連續使用一週，就連續發生這樣的狀況一週，神奇的是，我雖是神智清醒得醒來，卻又能再安穩得睡回去，並未因此失眠，雖然有幾晚，讓我比以往難入眠，卻也未造成真正的失眠現象，那是一種讓我身體極鬆卻又讓我腦子清醒的特殊感受。由於本身是個體質容易緊張、精神容易擔憂焦慮的人，當生活中遇到掌控外之事時，身體是緊繃不安的。在使用前，我並沒有特別去注意療效，單純只記錄我的心靈感受與身體變化，直到第二週的課程得知我的配方之於我的意義在哪時，我不只驚訝於植物的靈性，更欣喜自己懂得聆聽自己身體的聲音。我剛轉換至一個全然不熟悉的傳統產業公司，由於過往的工作屬於高壓性工作，時常與時間賽跑，拿生命燃燒換取成就感與認同感，自由習慣的我，換至一個傳統又沒彈性的環境時，我是感到萬分難以伸展的束縛感的，面對主管時常的情緒性釋放，對人事物情緒或能量敏感的我，容易受到主管的波動影響而跟著起伏害怕，然而，在使用這專屬於我的配方用油一週期間，我發現，面對工作場合時，我像是有一層防護罩一樣，外界無法輕易襲擊我，我的背像是有所支撐，我確切得感受到，我多了很多安全感，不輕易擔憂害怕，反而更能穩穩地完成我的每一件工作，當我得知我的配方的效果時，我才會驚訝於我竟可以如此精準得感受植物帶給我的療癒效果！我會繼續使用它，雖然我找不出我晚上會醒來的原因，也暫時找不到解決的辦法，但我想，也許身體會慢慢告訴我的吧！