使用前個人狀態描述

身體狀況記錄：容易肩頸痠痛, 睡覺時容易想太多無法入睡

情緒記錄：白天工作壓力大, 晚上要顧小孩, 很容易爆怒

療程目的：希望可以讓心情放鬆, 少生點氣, 也可以讓晚上好入睡, 睡熟一點

精油調配：   3  %       基質名稱：     葵花籽油

精油名稱

此精油的療效

天竺葵

花類精油, 廣效型精油, 效用與玫瑰相似, 又稱作窮人的玫瑰。適用於生殖系統, 內分泌系統, 神經系統和皮膚系統。

羅勒

偏財, 香草類。適用於消化系統, 免疫系統和循環系統。

山雞椒

高含量的檸檬醛, 味道與柑橘類相似, 除了可以讓人放鬆, 心情愉悅外, 對於黴菌感染處理效果也很好。

 

使用心得追蹤

使用前  氣味感受

這個配方是上課時捉周的三隻精油, 捉到羅勒時, 心想我不愛羅勒精油味道, 調好後, 應該會不太想使用它。第一天晚上回家, 其實是我家小孩比我還興趣, 是他們先拿去使用的。我沒有特別感受,當我看到小們擦得很開心, 我就想好吧, 即然已經上課調油了, 就來試試看。原本抱著會有滿身義大利麵味道時, 才發現, 羅勒味道被山雞椒蓋過了, 只有隱約聞到羅勒, 但是可能是因為精油協同作用, 味道變成讓我可以接受, 而且我很愛山雞椒的味道。


使用後  心靈感受：

其實我對這個感受不是很深, 因為除了喜歡山雞椒的味道外, 對我來說, 它只是一款身體按摩油。反到是我家小孩很愛, 晚上洗完澡, 都會幫他們按摩全身. 一來我希望他們晚上好睡點, 二來因為天氣熱, 白天太陽, 加上家裡冷氣, 皮膚變得很粗糙乾燥。持續按摩後, 像膝蓋, 手肘皮膚軟化效果很好, 這個真的嬰兒油比不上的。而且按摩完, 我家小朋友晚上還真的會比較睡。