使用前個人狀態描述

身體狀況記錄：健康,但易頭痛

情緒記錄：因服用花精中,故情緒較為平穩,但工作選擇與家庭照顧者角色之間的張力很大,所以常常感到無法下決定,站在十字路口的感覺

療程目的：想讓自己能放鬆一點,靈活思考一點,稍微放下責任一點

精油調配：    3 %       基質名稱：     甜杏仁油

精油名稱

此精油的療效

西班牙馬鬱蘭(個性)

具有淨化功能，有助整理思緒。能舒緩咳嗽、感冒、支氣管炎等呼吸道問題

茶樹

(問題)

具有殺菌消炎(抗菌之王)，收斂毛孔，治療傷風感冒、咳嗽、鼻炎、哮喘，改善痛經、月經不調及生殖器感染

澳洲尤加利

(解決方法)

抗病毒，抗細菌，抗真菌，抗炎，抗鼻黏膜炎，祛痰

 

使用心得

馬鬱蘭氣味讓茶樹和尤加利的清新味道混合了甜甜而放鬆的味道,我以前沒有這樣細細去有意識地聞複方油的氣味,現在才發現原來真的是聞得出來的!應該就是這支油讓我感到有被舒緩的感覺,淡淡而平均4滴，所以也不會像柑橘類的精油那樣給我太「膩」、太振奮的感覺，抓周的結果讓我有嚇一跳,主要這似乎也是無法解決的問題了。但愈是無法處理,神經就會更緊繃,更鑽牛角尖。天氣變化大,身心互相影響,但願真的能像老師解析得那樣發展,澳尤幫助我發展成一套方法專門處理生活的細瑣,更多元的角度來看待生命遇到的困難和無解，還我清新有活力的性格。