使用前個人狀態描述

身體狀況記錄：鼻塞、生理期、頭痛

情緒記錄：感覺有點疲憊

療程目的：淋巴系統排毒

精油調配：   3 %       基質名稱：      葵花油

精油名稱

此精油的療效

絲柏

收斂過多的體液、血管收縮、女性荷爾蒙的調節、針對油性肌膚和青春痘肌膚的殺菌及淨化作用等。

杜松

利尿、血液淨化、橘皮組織和肥胖的改善、關節和風濕症狀的緩和、抑制油性肌膚的皮脂分泌、淨化青春痘肌膚、抗發炎。

天竺葵

女性荷爾蒙的調節、解毒、利尿、促進淋巴系統循環、調節皮脂平衡、軟化肌膚、保溼。

 

使用心得追蹤

使用前  氣味感受：

杜松和絲柏的味道讓我感覺最強烈，像是身置在大自然的懷抱，漫步在森林裡。                                                                                             

                                                                                         

使用後  心靈感受：

我在每天洗澡後將調配好的油塗抹在腹部、臀部、四肢等。第一天可能是上完一整天課，有點累，所以沒有太大感覺，倒是平常不好入眠的我，有睡得比較香沉 。之後每天洗澡後都有上油，特別的是排水功能讓我睡前，甚至半夜都起來上洗手間 ，既便如此依然睡的香甜。早晨起後臉部也較無水腫情況。