使用前個人狀態描述

身體狀況記錄：無特殊狀況。

情緒記錄：情緒平穩。

療程目的：製作同科屬植物精油的按摩油。

精油調配： 3%       基質名稱：葵花籽油

精油名稱

此精油的療效

松（歐洲赤松）

促血循、緩解關節與肌肉疼痛、祛痰、改善呼吸系統症狀、提振精神

絲柏

調理油性膚質、促進淋巴及靜脈循環、改善靜脈曲張及痔瘡、消除水腫、調理女性生理期及更年期、抗痙攣、消除肌肉痠痛

杜松

調理油性膚質、促進淋巴循環、利尿、消除水腫、消炎、抗菌、止痛、淨化空氣、舒緩痙攣性咳嗽、舒緩關節炎及風濕痛

 

使用心得追蹤

使用前  氣味感受：

從小我就喜歡親近自然，喜歡在陽台種些小花小草，對於家附近的樹木也愛護有加，會自己掏腰包幫他們修剪或施肥，旅行出遊也常往山裡或是綠草如茵的地方去。木質調的氣味，讓我有漫步在林間的放鬆，好像陽光從樹梢間隙中透進來一般的舒適。也讓我懷念起，以前豐原外公外婆家的木造平房，每次回去一推開木門，總聞到一股淡淡的木頭香氣，而隨著他們離去，這樣的味道就只能停留在記憶，藉著木質調的精油香氣，彷彿又再喚醒回憶裡的美好。                                                                                                     

 

使用後  心靈感受：

我在每天洗完澡後，慢慢將按摩油塗擦在肩頸和上背，總是閉著眼睛完成這些動作，木頭香氣會隨著浴室裡尚存的水蒸氣上升，身心都感覺溫暖和安心，晚上特別好睡。有一次，剛好天冷去躺岩盤浴，順便給美容師按摩，回家之後肩背酸痛不已，持續了兩天沒有消減，我突然想到，也許可以用相同的配方處理，於是用同樣比例的精油又做了一瓶。果真效果不錯，第二天起床，已經幾乎不感覺肌肉的酸痛，睡眠品質也很好。