身體狀況記錄：感覺很疲憊，注意力不集中

情緒記錄：面臨考試精神壓力大，睡眠時間不夠，又值生理期，感覺很累

療程目的：希望能緩解疲勞，有精神一點，能靜下心來集中注意力

精油名稱

此精油的療效

杜松精油

解放害怕失敗的心理，對焦慮，壓力，神經緊繃及記憶力差有幫助，消除精神疲備，提神醒腦，淨化，協助淋巴循環。

絲柏精油

對於處理極度疲備所引起的壓力及無力感很有效，協調負面能量，利於經脈循環，利肝。

葡萄柚精油

抗憂鬱沮喪，提振精神，增進提升自信感，可調節壓力，能淨化循環及提振淋巴系統，對於肥胖脂肪團不正常堆積有幫助。

金盞花浸泡油

抗發炎效果好，對修復皮膚的細胞組織幫助大，滋潤效果好，對傷口護理，曬傷青春痘濕疹的治療都很好，對靜脈曲張，肌肉關節骨骼損傷都適用。

甜杏仁油

親膚性強，保濕效果良好，對皮膚有良好的保護功效。