使用前個人狀態描述

身體狀況記錄：

過年時期，原本的上班的生活作息，作息時間上有些小小改變

早上睡到自然醒→ 9點半至10點半，運動時間→ 11點至親戚家拜年幫忙洗菜煮飯→享用完豐盛的午餐後，洗碗筷、擦廚房地板→下午4點多跟家人去公園散步→ 5點半多再回到親戚家準備年夜飯→晚上洗完澡，享受精油指壓按摩，抬腿

情緒記錄：擔心自己在過新年的期間，抵擋不了大魚大肉、嘴饞吃吃的誘惑，腦子不斷的PUSH自己，不可以，那熱量驚人，只要吃了些甚麼東西後，整個人就罪惡感降臨，會想盡快規劃自己的運動量，處在緊繃狀態吧。

療程目的：舒緩情緒、緊繃狀態。

精油調配：  1 %       基質名稱：   玫瑰純露 +蘆薈膠 

純露名稱

療效

玫瑰純露

保濕、嫩白、抗老、滋潤皮膚、舒緩情緒


使用心得追蹤

開瓶聞聞，覺得玫瑰純露的氣味聞起來比起玫瑰精油的氣味，更有像玫瑰花的味道，還有種幸福的感覺。

冬天的天氣變化大，皮膚狀態缺水、緊繃，晚上用熱水洗臉，洗完後，敷上DIY的精華液，臉上充滿玫瑰花味，連續使用3天候，覺得皮膚效果有改善耶！沒有像當初那種乾澀、皮膚緊繃的感覺。玫瑰有種給人高貴、貴桑桑的感覺，所以在使用上不敢使用太多，不想要太快用完，會怕說用完後聞不到玫瑰味，幸福感又消失了。