使用前個人狀態描述

身體狀況記錄：長期鼻塞，鼻過敏，月經週期短，MC來時會偏頭痛，走的不乾淨，小腿易水腫

情緒記錄：原本回到家易生氣，但經常上課並持續使用精油擴香後發現情緒起伏沒那麼大了，在公司遇事也較平靜

療程目的：因是香氣抓周，並沒預期到會抓到甚麼精油及療效

精油調配：  3   %       基質名稱：      葵花油   

精油名稱

此精油的療效

絲柏

抗痙攣，是氣喘患者的保健油．具收斂及抗菌功效，幫助傷口癒合．對更年期或生理痛症狀頗有功效．除濕氣，靜脈曲張及水腫均有幫助

甜馬鬱蘭

能舒緩氣喘，喉嚨痛，咳嗽，支氣管炎．調整甲狀腺機能．減緩風濕、關節痛、肌肉疼痛．減輕頭痛、經痛、失眠

綠花白千層

膀胱炎和泌尿道感染．呼吸系統感染．腸炎，助血液循環．靜脈曲張．抗腫瘤．

 

使用心得追蹤

使用前  氣味感受：

這三款精油都是以前沒用過的，味道也不熟悉，但整個搭配聞起來很舒服。抽到絲柏時很訝異，因為之前做骨盆按摩時芳療師也建議我用絲柏多按摩骨盆區。                                                                                       

                                                                                                       

使用後  心靈感受：

調完油後老師有提到這三隻都是婦科用油，所以每天持續使用，想知道使用後對生理期的影響。一月初MC來時，發現這次完全沒有頭痛，且第六天就走得很乾淨，不像之前還會有些血絲拖到七八天才乾淨。也意外發現持續了四個月的濕疹忽然好了。  但用了三周後開始脹氣，不確定是不是跟這幾支精油有關，所以第四周時暫停了幾天，改用消化道精油。停用的隔天脹氣的狀況好很多。我想隔一周後繼續使用，繼續觀察身體的變化。