使用前個人狀態描述

身體狀況記錄：嚴重鼻塞、濕疹、小腿易水腫、週末易頭痛、皮膚乾癢、脂漏性頭皮

情緒記錄：混亂、不確定感、疲憊、想改變現狀

療程目的：改善鼻塞、過敏、濕疹

精油調配： 3  %       基質名稱：    葵花油

精油名稱

此精油的療效

羅文莎葉

呼吸道感染．感冒．肌肉疲乏，關節炎．腸胃炎，鼻竇炎．鼻咽炎．肝炎

德國洋甘菊

抗炎症、抗病毒、止痛、鎮靜、促進消化、去除瘀血、去除鬱滯、降低血壓、強身

乳香

能舒緩呼吸系統各類疾病，如喉嚨痛，咳嗽，支氣管炎．月經不順，尿道炎，膀胱炎．也具提升免疫機能，減少感冒，流行性病毒感染等

檜木

消除失眠、頭痛、焦慮、助益呼吸器官和肺機能、增進血液循環及心臟活力、減輕高血壓及預防血管硬化

 

使用心得追蹤

使用前  氣味感受：

檜木精油的味道是從小熟悉的，像在森林裡身旁都是大樹，感覺很放鬆。                                                                 


使用後  心靈感受：

調製按摩油時希望是一款平日保養用油，所以捨棄了澳洲尤加利，選了抗過敏的德國洋甘菊、修護的乳香、並搭配呼吸道用油的羅文莎葉及檜木。每次使用時檜木的味道就會先跑出來，蓋過其他的氣味，也因此每次使用時都有種溫暖心安的感覺。長期鼻塞的狀況也有緩解。剛好碰到喉嚨有點狀況，連續使用幾天後咳嗽不藥而癒。