使用前個人狀態描述

精油調配：   3  %       基質名稱：葵花按摩油

使用心得追蹤                                   

使用前  氣味感受：

剛調製完成時，快樂鼠尾草的氣味特別突出，對以前從沒聞過快樂鼠尾草的我來說，第一次聞到時覺得它真的是一個很「草味」的精油，腦中浮現的畫面就好像赤腳漫步在青草地上，空氣間所飄散著的那股淡淡的青草味，聞起來特別讓人清新舒暢。 因為當時經期剛結束，所以沒有馬上使用，想等待到下次經期開始前兩週(經前症候群症狀開始出現時)再使用。等待了兩週後開瓶試用，快樂鼠尾草的味道變得不明顯，取而代之的是玫瑰天竺葵與岩蘭草的氣味。使用時，用手心的溫度先將調油均勻的搓揉開後，讓鼻子嗅吸一下，頓時感受到玫瑰天竺葵的香甜氣味舒緩了我胸中的煩悶感，再來將手中的調油置於腹部慢慢按摩，調油中岩蘭草氣味也緩緩的釋放出來，掃除我身心上的煩躁不安，漸漸回復到平靜穩定的狀態。

使用後  心靈感受：

這次的按摩油主要是為了舒緩我的經前症候群所調配的，因此我在經期前兩周就開始使用,通常我在那時就會陸續開始出現一些經前症候群的症狀,如胸部脹痛,身體疲勞,嗜睡,食量變大,情緒上也會比較暴躁易怒,而用了調油後有舒緩我煩躁的情緒,也讓我精神上沒這麼緊繃,比較放鬆,以前第一二天的經血量都不大,很少很乾,道第三天才開始有正常的血量,而這次用了調油以後,最讓我驚奇的是第一天開始量就正常,經期來的過程也都非常的順暢,沒有疼痛不適,這個調油用完後我應該會自己繼續使用這個助益良多的配方。