大師瓶號碼：20

初聞感受：有股溫暖輕辣的青草的香氣，揮發之後有香料木脂質的氣息，整體帶來溫和 暖熱的感覺，很像在冷冷的天喝一杯薑茶暖身。

身體各系統感應綜合觀察：

薑精油熟悉暖熱的氣息，很溫和的慢慢地喚醒腦袋和身體，讓整個人很安定也很清 晰，還有薑也會很容易聯想到日常中的食物如麻油雞，想到那熱呼呼的麻油雞湯， 整個人也就熱活起來了。

嗅聞此大師瓶後當天晚上的夢境記錄：

夢到好像回到爺爺老家的樣子，是個鄉下三合院，周圍有些果樹植物之類的。 看見奶奶在井邊洗衣服，我和同伴一起去河邊玩，到了河邊正要下水玩耍游泳時，隱約聽到有人 說吃飯了。看到爺爺站在那邊叫我，帶我回去了!

綜合評論：

對薑這精油最深刻的印象是有一次兒子因為打球扭到，我幫他調油，塗抹在身上，他覺得很奇怪，不喜歡這味道，因為這讓他覺得自己像麻油雞樣。頓時，我哈哈大笑，我們母子倆都笑開了! 薑精油帶給我們一個有趣的回憶! 選薑精油當題材是因為是我冬天出門必攜帶的精油。我的體質偏冷，只要溫度下降，特別是冬天，經常都是身體冷颼颼的，很不舒服。自從學了精油後，我會用薑精油調和在聖約翰浸泡油，冷的時候，隨時拿出來按摩油身體及手腳，隨著精油滲入皮膚血液，慢慢的身體暖活起來，細胞活絡些，有生命力。帶給我整個人一種舒服愉悅感! 所以冷天可以不用麻煩煮薑茶來喝，就用薑精油按摩身體就可以啦!快速又方便! 在使用的方面，除了上面描述用在熱活身體之外，因為薑主要成分是倍半萜稀，消炎止痛促進血液循環，很適合用在骨骼肌肉系統，痠痛僵硬或是扭傷，關節炎等等。也可用在呼吸系統，鼻塞阻塞 發炎，支氣管收縮。因為薑是香料的一種，對於消化系統也有很大的幫助，腸胃絞痛或是噁心想吐也很適合。薑也是用來免疫力提升或增進整體身體的健康，所以是我們日常生活中很有效的保養精油。當身體的機能提升活化了以後，情緒面也相對會提升，可以甩掉那份疲勞倦怠，被耗盡沒動力的能量，讓人轉化成有動力有清晰有方向，可以持續前進的動能。 薑精油對我而言，是一身心靈的暖暖包!