使用前個人狀態描述
身體狀況記錄:剛好2週前腳踝嚴重扭傷,走一小段路就會感覺整個腳超級酸;手腕挫傷,無明顯跡象但是感覺得出來肌肉韌帶沒有那麼快復原,去中醫貼藥膏會起疹子。 |
情緒記錄:大部分時間情緒低落,想法很多把自己困住,感覺沉重、身陷泥沼、走不出漩渦。 |
療程目的:精油抓周-調整身體狀況用油 |
精油調配: 3 % 基質名稱: 葵花油
精油名稱 |
此精油的療效 |
綠薄荷 |
抗黴菌、病毒,平衡過高的雌激素,幫助止癢、抗痙攣,緩解腸胃不適祛脹氣。 令人思緒通透、補強神經;讓低迷的情緒提振起來,撥開腦中混亂的烏雲。 |
檸檬油加利 |
消炎止痛(尤其肩背、關節、五十肩),去風濕,重複性摩擦與損傷所導致的發炎現象。 其氣味提醒人們該適時疼惜自己一下。 |
山雞椒 |
抗菌、止痛、消化不良、溫暖腸胃,提振因情緒所導致的胃口低落。 滌清各種負面能量,還原身心的清澈。 |
使用心得追蹤
使用前 氣味感受:
一開始聞覺得”好檸檬香茅”的味道喔! 原來檸檬尤加利、山雞椒和檸檬香茅都含有相同的化學成分。聞久了有一點像螞蟻的味道~沒有特別討厭,但也沒有特別喜歡會想要把這個味道擦在身上,不過加在食物裡面應該很不錯!!
這氣味會想到黃色混合大片的綠色,早上清新準備開始一天的行程的感覺。
使用後 心靈感受:
本來腳傷的部分只要一天沒去敷藥就會覺得疼痛,用油2天過後有明顯感覺,在沒有外出走路久站的狀況下有改善。晚上洗好澡擦完到睡前就是會去上廁所,有點像拉肚子,不曉得是不是清理堆積已久的滿腹怨言;心情有較原先好一些,不願意把不滿意的情緒壓抑放心中,比較會當下脫口而出把話說出來,常常覺得不吐不快!最最明顯的是行動力增加!!想做什麼事會立刻去做,不像之前會再三思慮、無止盡的計畫、考慮,然後完全沒有動作到了覺得為時已晚就放棄。有行動力之後感覺生活上的事、物開始有在流動的感覺。