使用前個人狀態描述

身體狀況記錄：疲累

情緒記錄：低落

療程目的：撫平情緒、安心

精油調配：  3   %       基質名稱：芝麻油

精油名稱

此精油的療效

岩玫瑰

心理層面可安撫焦躁提供心靈的安全感,平衡中樞神經,自律神經失調者可用,可使人感到愉悅,激發心中的熱情。生理層面有止痛、修護傷口、抗菌、抗病毒、跌打損傷、化瘀、止血等。

玫瑰

抗菌、抗痙攣、殺菌、催情、淨化、鎮靜、補身。適用所有膚質尤其是成熟乾燥或敏感，任何敏感紅腫和發炎皮膚。玫瑰有強壯和收縮微血管的效果，對老化皮膚有極佳的回春作用。撫平情緒，沮喪、哀傷、妒忌和憎惡的時候，提振心情，舒緩神經緊張和壓力，能使女人對自我產生積極正面的感受。　

快樂鼠尾草

【心靈療效】 神經緊張，爭強好勝與驚慌失措的狀態，都能藉這種溫暖放鬆的精油得到舒解。它讓人歡愉的效果可帶來幸福的感受，並使人感到生命充滿希望，是極佳的神經振奮劑。

【身體療效】子宮的良好補藥，特別有益於子宮方面的問題，是荷爾蒙的平衡劑，能調節太少的月經流量，減輕經前症候群的癥狀。能幫助肌肉舒展，因而可改善下背部的痛性痙攣。在解決性問題上有良好的聲譽，因為它能控制潛在的壓力，相對地對男性及女性的生育力均有正面的影塑。

 

使用心得追蹤

使用前  氣味感受：

對我來說失去子宮，不是擔心再也不是女人——因為我很清楚知道自已是女人，也不是擔心不能再生育——反正我已經生三個了，高於平均生育率，而是怕老、怕變醜、怕變胖、怕更年期提早來，這是我以前不都不怕的說。之前有一次莫名頭痛、脾氣焦躁、罵小孩、疲累，與過去的PMS症狀累似，過去有月經做為佐証，但現在我不知道是因為排卵後的PMS還是什麼，想到就更焦躁，也會想到之後怎麼知道自已更年期來了。有個標準、指標在，是讓人安心的，失去了標準讓人心慌，我要學習、適應在一種沒有標準的狀態下與自已同在，這是一種新／心的經驗。我選了據說有化解糾結脆弱心靈療效的岩玫瑰，每個女人都需要的愛自已精油——玫瑰，以及具有化解悲痛重新振奮能量的快樂鼠尾草，來調制我的美人心安按摩油。

使用後  心靈感受：

下課當天立馬就使用，但是因為太累來不及感受就去睡了，隔天醒來，沒有做夢，精神恍忽，情緒略低、食慾不佳，塔羅抽到寶劍十，應該是叫我要休息唄，都這麼累了～～這張牌也有痛苦悲慘已到極致，即將結束重生的意涵。本來單看牌卡會解讀：這麼累了，休息吧!休息吧!但依爺爺的共時性原則，我可以解讀成，這段時間心靈的動盪不安：對於生產創傷、失去子宮這件事我處在理智上接受，情感上尚未接受的階段，因此不時有焦躁不安、輕微憂鬱的情形即將結束，美人心安按摩油將撫平騷動的靈魂，重新在沒有標準的世界中身心安在。