使用前個人狀態描述

身體狀況記錄：精神易疲勞倦怠、肌肉緊繃、隨著年紀生理期經血量少，近一年天數明顯減少、睡眠多夢淺眠、過敏性鼻炎、胸悶

情緒記錄：易怒、時而暴躁、時而壓抑不愉快負能量、壓力大。

療程目的：神經系統上能使心情愉悅、放鬆心靈自在。婦科系統上能經期量正常。呼吸系統上能平和穩定

精油調配：３%       基質名稱： 葵花油＋甜杏仁油  

精油名稱

此精油的療效

松

松樹精油是一種威力十足的抗菌劑，可以幫助治療支氣管炎、喉炎、流行性感冒、及抗發炎等。對掋禦呼吸道病菌治療問題、呼吸道有淨化功能，減輕呼吸不暢，清除堵塞的鼻涕和痰，增遣免役力、以及循環系統肌肉僵硬、關節炎的功能、改善消化系統疾病，特別是腸胃方面的失調。

快樂鼠尾草

舒緩及平衡緊張、放鬆心情、催情、降低血壓、神經鎮靜、抗憂鬱和抗痙攣功效。調經，減少經痛，也可當作漱口水，因為它的抑菌性和抗發炎能力，能避免口腔及黏膜的感染。

絲柏

循環系統：靜脈曲張、貧血、血循不良、痔瘡、痛風。

生殖系統：經前症候群、更年期問題、卵巢功能失調、經血過多、經痛、攝護腺充血。

皮膚系統：保濕、促進結痂、化瘀、微血管破裂、及各種油性膚質調理。

 

使用心得追蹤

使用前  氣味感受：

大自然的味道彷彿在綠森林裡年輕活力又幸福的感覺，冥想著穿著飄逸的白色洋裝自在的進入滿滿芬多精的陽光森林當中。特別喜歡大自然的味道，呼吸起來清新而甜美、心靈快樂放鬆充滿正能量的感覺。


使用後  心靈感受：

使用完以後，安靜下來．．．在身體感到虛弱，心情低落，整個人萎靡不振的時候，使用後整個人精神煥發，充滿活力。大自然的香氣像是把我帶回大自然森林中的平衡而穩定，對神經有鎮靜效果，疲憊、沮喪和哀傷狀態、傷痕累累的心靈與身體，重新恢復能量，消除憂鬱與疲勞感、釋放負面情緒，凈化心靈，並能安撫那些心中易怒的心情。也明顯增強記憶力，大概是安定了焦慮的關係。還有安定神經、緩和頭痛及神經痛。它還調節了我不穩的月經量，之前有陣子血量少３－４天數就沒了，這次有到５－６天，血量也明顯比之前多，不然我都感覺快更年期了。特別有益於改善胃口不佳狀況，腸胃功能，發現比之前還會吃，連宵夜都想吃，以前不吃零食，現在看到了零食，拿來就想吃，胃口及好啊，好到嚇到自己要發胖了。三個精油功效都有振奮，擺脫躁鬱症， 紓解壓力和焦慮，可舒緩憤怒的情緒，淨化心靈，充滿自信，除去胸中之鬱悶情緒，呼吸中也順暢許多。