使用前個人狀態描述

精油調配：  3   %       基質名稱：     葵花子油     

使用心得追蹤

使用前  氣味感受：

一開始只聞到葵花子油的味道,才慢慢聞到檸檬的味道,不知道為甚麼,一直又想用又不想用精油的感覺,可能是真的不太喜歡葵花子油的味道,因此過了三天才開始使用精油及護髮霜, 但很奇怪,每天聞到的氣味都不相同,一天聞到檸檬的味道,一天聞到羅文莎葉的味道,偶而又聞到淡淡的茉莉味.檸檬對我來說是隻特別的油,不管甚麼時候,工作,私下,或是聞到喜歡的複方調和油,裡面都會有檸檬,總覺的檸檬一直圍繞在我身邊

使用後  心靈感受：

使用的這兩星期,其實一直覺的變化很慢,從沒有一款複芳精油對我的療效這麼慢過,而且每天都只聞到一種味道,要一直很仔細的聞才慢慢的聞出其他兩種氣味,覺得很奇怪,不過心情卻開始放慢的起來,不再急躁,也不再急著想完成每一件事, 以前完成一件事,又會要求自己完成下一件事,常常下班後又在家忙東忙西,每天都逼自己一定要完成給自己定的目標,其實有的時候也不適很重要,也不是必須一定要完成,但我卻一定要完成,每天都把家裡該歸位的東西歸位,一定要把家裡打掃到完全乾淨才願意去睡,所以常弄到半夜1-2點,因此情緒常屬於崩潰的狀態,對家人也常不耐煩,使用完精油後,雖然效果很慢,但我真的開始慢慢的要自己放慢腳步,也不一定要每天去完成一些瑣碎的雜事,也不再對家人煩躁,神奇的是,不再常常胸悶,暈眩.這是我感到最大的差別.