芳香療法入門班
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使用前個人狀態描述
身體狀況記錄: 過敏易造成精神狀況容易疲勞 |
情緒記錄: 鼻過敏及免疫問題容易造成沮喪及疲勞 |
療程目的:刺激中樞神經、調節自律神經、鎮靜神經等作用、防止疲勞。 |
精油調配:3% 基質名稱: 葵花油
精油名稱 |
此精油的療效 |
佛手柑 |
既能安撫,又能提振,因此是焦慮、沮喪,精神緊張時的最佳選擇; 它的振奮作用與興奮作用不同,能夠説明人放鬆 |
檜木 |
收斂傷口、消腫止痛、防止細菌感染、增進血液循環、加速癒合。過敏性鼻炎、花粉症、噴嚏抑止。 |
快樂鼠尾草 |
鎮定緊張情緒,改善頭疼和偏頭痛,舒緩焦慮的心情。 具有溫暖,抗痙攣的特性。 |
使用心得追蹤
使用前 氣味感受:
氣味清新,提神效果,安撫憤怒和挫敗感,感覺像沐浴在森林中,情緒方面具有令人感到放鬆、幸福感、快樂的功效。
使用後 心靈感受:
神經緊張與驚慌失措的狀態,都能藉這種溫暖放鬆的精油得到舒解。它讓人歡愉的效果可帶來幸福的感受,並使人感到生命充滿希望。