使用前個人狀態描述

身體狀況記錄：睡前使用，可以幫助安穩情緒

情緒記錄：使用後有種被安慰的感覺，木質香氣重

療程目的：諮商調油

精油調配：   1  %       基質名稱：         葵花油

精油名稱

此精油的療效

佛手柑

鎮定情緒、可治失眠、主神經系統

乳香

對情緒與肌膚保護、修護，神經系統、受驚可用。抗老化、修護、保濕、抗皺。

檀香

安撫神經與焦慮、使人放鬆

 

使用心得追蹤

使用前  氣味感受：

乳香的味道真的很濃郁，雖然才一滴，但是他的味道很鮮明，給人一種安全感的感受。佛手柑的味道反而沒這麼明顯，但是舒眠的效果卻是明顯的！ 然後檀香的香氣非常很溫柔，也非常明顯！最喜歡的是乳香的味道，可能再初階的時候就有使用，回家睡前時都會使用含有乳香的油。聞久了也習慣了，那種安全感在睡前時使用，可以幫助安穩。 下次想要試試看在創作使用看看！

                                                                                                       

使用後  心靈感受：

使用過後內心很平和，很適合來使狂躁緊張的情緒得到舒緩。睡前使用可以幫助更深沈的沈澱與入睡，情緒方面因此而穩定下來，繁雜的思緒被驅趕。