使用前個人狀態描述

身體狀況記錄:經期將至 腸胃脹氣 便秘

情緒記錄:身體狀況影響情緒 無法放鬆

療程目的:放鬆情緒 改善腸胃道問題

精油調配:   3  %       基質名稱:      葵花油

精油名稱

此精油的療效

山雞椒

改善腸胃道  感冒問題

苦橙葉

抗菌 放鬆情緒 增加抵抗力

絲柏

促進循環 改善生殖系統問題

 

使用心得追蹤

使用前  氣味感受:                                                                                                                                                                 

單獨聞此三種精油香味,都不是我覺得喜歡的, 但是混合後覺得香味清新舒服,  好像山雞椒味道蠻清晰的

                                         

使用後  心靈感受:

依舊是睡前塗抹腹部 ,並深吸氣味覺得睡眠比以前深沉。