使用前個人狀態描述

身體狀況記錄：睡眠時間長 , 但仍覺得疲累

情緒記錄：因工作及家庭因素, 有些壓力型情緒變化 ,所以易 不安逃避緊張

療程目的：平穩心情  消弭不安

精油調配：  3  %       基質名稱：     葵花油    

精油名稱

此精油的療效

迷迭香

調整呼吸道系統功能 , 增強記憶力與排毒功效 , 有舒緩風濕痛功效.

檸檬

清新腦力, 提振精神, 促信心, 能舒緩疲憊心靈 , 增加活力.

維吉尼亞雪松

具鎮定神經, 解除壓力 , 同時適合冥想沉思, 促進淋巴流動, 消解栺肪

 

使用心得追蹤

使用前  氣味感受：

藥草木質味 , 因有檸檬  所以仍帶有我喜愛的酸甜味.檸檬是近來我較常用一支精油 , 因為酸甜氣味 , 讓空氣乾淨清新不少 , 也具備抗菌淨化的感覺 .

                                                                                                       

使用後  心靈感受：

心靈受到完全療癒 , 行動力也較為積極.感覺整個人不斷代謝中 , 皮膚也未因換季而過度乾燥 .提振精神氣息 , 令人心曠神怡 .