使用前個人狀態描述

身體狀況記錄：容易水腫、淺眠、毛孔粗大、經前症候群

情緒記錄：易焦慮、/ 猶豫、/ 沒自信

療程目的：穩定情緒、力量輔助、加強代謝和循環、保濕

精油調配：   3  %       基質名稱： 葵花子+甜杏仁

精油名稱

此精油的療效

絲柏

提振精神、改善空氣品質、收斂止血、排除多於體液、改善靜脈屈張

甜茴香

有益消化系統、 平衡女性雌激素與生理週期、增加意志力　

迷迭香

提振精神、收斂止血 、增加記憶力、通經、清除雜念

 

使用心得追蹤

使用前  氣味感受：

甜茴香的氣息很特殊 ,有強烈的香料味,即便用量較少依然很顯著，整體的味道和過去接觸過的精油香氣非常不同, 沒有熟悉的花朵或柑橘類及藥草類的香氣, 卻多了很重的香料味. 起初非常的不喜歡.　但既然選到了，就嘗試和它相處．也慢慢發現是很和緩的氣味．與自己的身體很契合。

 

使用後  心靈感受：

塗抹在身體上很好吸收，本來覺得不習慣的味道也漸漸變得容易接受，睡眠部分有明顯地改善，較多深度睡眠．也能較快入睡，腹部按摩的頭幾天會感覺到子宮的微收縮感，後來就漸漸趨緩，情緒有緩和許多，面臨衝突或焦慮時較不容易自我懷疑，反而容易轉念化解。