使用前個人狀態描述
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身體狀況記錄：長期鼻子過敏, 因而鼻塞無法呼吸,再加上天氣變化大, 過敏的程度更加嚴重. |
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情緒記錄：過敏造成,睡眠不足,精神不濟,無法集中注意力. |
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療程目的：能舒緩過敏症狀, 呼吸順暢 |
精油調配： 1 % 基質名稱： 葵花油
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精油名稱 |
此精油的療效 |
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德國洋甘菊 |
過敏專用.用在皮膚上使用效果，能平緩發紅、乾燥和過敏的皮膚問題，對於敏感、濕疹、牛皮癬和其他各種脫皮的皮膚問題也有效果。 |
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澳洲尤加利 |
有身體除濕機之稱,當有感冒的症狀方可使用,針對粘膜例如:痰，改善治療敏感皮膚及調理呼吸系統. |
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花梨木 |
增強免疫,是一些慢性病的最佳藥方，尤其在免疫系統防禦力低落的狀態，能提供身體極佳的抵抗力。抵抗微生物與病毒頗有效果。也是喉部極有價值的抗菌劑，可舒解喉嚨發癢的咳嗽症狀。 |
使用心得追蹤
使用前 氣味感受：
剛開始老師叫我們自己調配精油, 心想麼可能, 我才上第二堂就可以調配成功嗎?在心中大了一個大問號, 還是鼓起勇氣試試看, 照著老師的說法, 跟著做, 不難咧!老實說,德國洋甘菊的味道有點點刺鼻, 不是那麼親切, 又加上它的顏色是藍色的,和我想像的精油有落差, 但一聽到老師說: “專治過敏” 整個眼睛都亮了, 深深吸引我,為了治療鼻子過敏不知花了少金錢,時間,精力,走了很多冤枉路,心想一定要用這個精油來調配.聞著調配後精油,有著無法形容的舒服,有一股很清新的感覺, 那種香氣是市售香水無法達到的味道,這也是精油的魅力所在.
使用後 心靈感受：
帶著興奮的心情將調好的精油拿回家, 一定要立馬來試試, 我調的是1%的精油, 可以擦在鼻子裏, 大約過了5分鐘, 天啊, 我的鼻子真的通了, 記得那天的天氣是灰灰暗暗的, 但我的心情是彩色的, 高興得快跳起了, 忍不住LINE芳療群組中分享我的喜悅, 如獲至寶般的珍惜這瓶配芳精油, 我現在一定都放在床頭, 讓睡眠品質好一點, 過一個舒服的夜晚.
