調油體驗：岩蘭草精油的舒壓與心靈療癒之旅 使用前個人狀態描述 身體狀況記錄：下班回到家後，感覺到疲憊感及提不起勁的狀態。 情緒記錄：心情稍微悶悶的，不太想說話。 療程目的：希望能改善工作一整天的緊張和疲勞感，和最進失眠的狀態。 精油調配：3% 基質名稱： 葵花油 精油名稱 此精油的療效 真正薰衣草 具有協同其他精油的作用，並提升功效。 甜橙 消除疲勞、助眠。 岩蘭草 鎮靜神經，增加血液循環。 使用心得追蹤 使用前 氣味感受： 第一次接觸岩蘭草這支精油是全家開車出遊的時候，我姊在車上使用的一瓶複方滾珠瓶，說是具有放鬆和穩定情緒等功效。我一聞到就深受此氣味吸引，剛好那時我在開車有點煩躁，於是便把它塗在手上試聞了一下，感覺是好像是下雨的味道，又混雜著甜橙和薰衣草的甜美氣味，然後就把它均勻地塗在手背上時不時拿起手來嗅吸一下，後來在開車的途中就突然覺得前方的車看起來不再礙眼，也不在意速度這回事了。事後接觸到更多芳療知識後就買來試聞氣味，不聞不知道，一聞嚇一跳！沒想到跟我在複方聞起來的味道特別的不同，依然還有下雨的味道但有層次感並帶有一點土味，讓我對它又有更深一層的收穫。 使用後 心靈感受： 每當開車或是上下班後我都習慣會使用，上班時煩躁的緊繃感和壓力會隨之而去，迎面而來的是能輕鬆且有效率的情緒做事，我很清楚工作和生活必須分開，當我把公事帶回家時我便會習慣性地將按摩油在手上嗅吸，並得到放鬆愉悅的心情。在假期即將結束時我便會有焦慮，睡眠品質不良或失眠，透過按摩油的幫助便會在睡眠上得到減緩並迎接新的一天。

療程配方設計 2024.02.18

轉彎 香水創作 香水名稱：轉彎配方： 佛手柑 Bergamot 、 真正薰衣草 Lavender 、 羅馬洋甘菊 Roman Chamomile創作發想緣由：發想源自後疫情時代，人與人之間社群關係的連結變得緊密且溝通更直接，讓不少族群直接將自媒體變成紓壓心情的工具。 羅馬洋甘菊有一種令人安撫的魔力，就像媽媽的手撫摸著嬰兒哄著入睡的平靜舒敏感， 羅馬洋甘菊也有『植物醫生』的稱號，因對其周遭植物帶來正面的作用。 而人生的旅程總有來來往往的過客出現在你的旅途中，每個旅途總有喜怒哀樂與悲歡離合，也是學習成長過程中會遇到的狀態，藉由名為『轉彎』這支香氛陪著你渡過人生每段成長記憶的起、承、轉、合，透過香氛記憶幫助人們找回初始的微笑與勇氣。凝聚曾因爭執而失去的關係，藉由此香氛祝福所有的朋友，建立自信，相信自己有能力在遇到困難的時候，可以轉個心念，改變人、事、物之間的發展與關係，擁有美好的未來。預期香水呈現氣味、感受：呈現朝氣蓬勃帶著絲縷的柑橘清香與羅馬洋甘菊甜美蘋果氣息，愛的擁抱有安穩感覺，唯 有真正的愛才能了然於心，有時無法任由言語闡述，只因為愛是如此簡單純粹，因為含有真正薰衣草幫助穩固自律神經的和諧並提供舒適的臂彎，用以梳理某些錯綜復雜的情緒， 屏除輪迴式的框架，並疏通情感所帶來的糾葛與傷害。 有種在浴火重生後，看見燦爛的陽光照進心中的溫暖、安穩感，彷彿嬰兒時期媽媽的擁抱那樣的安心地在媽媽懷裡甜蜜睡著，帶著陽光般溫馨有愛的畫面，只有在媽媽的懷裡就不用擔心受怕，這支香水有甜蜜的氣味，有絕地逢生的感覺，有強烈的成功在望心想事成的味道。我很開心有這靈感調出讓人放鬆解壓的香氛，期待自己有源源不斷的靈感調配客制的精油香氛給不同人士，讓自然界的植物發揮療癒系的芳香，改變每個人對世界的看法。分享友人並給予回饋：恬靜、花草香、歡喜溫暖的調性，幽靜的果香調性像極圖書館窗邊灑落的陽光， 讓他感覺到非常的舒服與平靜，有種陽光綠意徜徉在草地上，暖暖的陽光照在臉龐，徐徐的微風吹來像母親的手環抱著嬰兒時期的他。羅馬洋甘菊的味道會讓他聯想到母親的廚房，想像假日午後下午茶時光，媽媽親手做的蘋果派搭配洋甘菊花茶，那種離開自我設限框架，真實擁抱母親的溫暖。佛手柑絕佳搭當就是薰衣草與羅馬洋甘菊，所以給他充滿回憶的畫面，像電影一般一幕幕的讓所有小時候的和諧生活片段不斷湧上心頭，思緒頓時清晰，近期糾葛的人、事、物漸漸清楚如何處理，讓繁忙的醫護工作解壓不少， 覺得所有的事情都是依循天地間的自然法則，只是我們把人、事、物複雜化而已，他也很開心的帶著這瓶凱莉的香氛，陪他工作並解壓。

療程配方設計 2023.06.03

在樹上唱歌 香水創作 香水名稱：在樹上唱歌 配方：岩蘭草、紅檜、祕魯香脂、橡樹苔、大馬士革玫瑰、茉莉、快樂鼠尾草、檸檬香桃木、檸檬、甜橙、羅勒、丁香。 創作發想緣由： 創作時其實有點貪心，以前在買香水時，我通常會喜歡木質調、苔蘚調、綠葉調或是柑橘調，但很少香水會把這些氣味綜合在一起，這次能自己調香，我想挑戰把這些我喜歡的味道，通通放進去，再加一點可以帶給心靈平靜、踏實、增加自信心的效果。在情境上，大致上是假日的早晨，帶著一顆喜悅的心情，走進一片森林中，森林是那種有點濕氣、但也帶著一點陽光的那種森林，大概是乾爽但有點苔蘚的高山森林，走著走著爬到大樹上或是倚靠在大樹旁，靜靜的感受那帶著溼氣的森林氣息。而在這森林裡居然也種滿了花，就好像世外桃源一般，有各種顏色、各種品種的花，爭奇鬥艷，在心境上希望可以營造出平靜但百花綻放的氛圍，好像回到小時候很開心的在樹上唱著歌的樣子。 預期香水呈現氣味、感受： 前味 – 在一開始使用柑橘的酸甜的香氣，希望能在引出喜悅、開心的氛圍。 中味 – 玫瑰、茉莉、快樂鼠尾草是我最喜歡的三種花香，心理層面有愛自己的效果，希望用花香包圍，增加自信來讓內心更加平靜。 後味 – 尾韻使用木質調，岩蘭草是最能帶給我內心平靜、安全感的氣味，希望放在尾韻能像貼近大樹帶來的安全感，讓內心踏實、放鬆。 整個氣味綜合起來的應該是柑橘調搭配苔蘚調，最後尾韻是木質調，會非常有層次感，一層一層撥開這支香水帶來的深層感受，聞起來像在非常潮濕的森林，像回到小時候一樣攀爬大樹、放鬆的在森林遊蕩、玩耍，感受開心、喜悅及安全感，而花香能帶來自信與愛，沉浸在花香中，學會與自己相處、愛自己，最後的木質調延長香水的氣味，希望使用了這支香水，能夠整天都香香的。 分享友人並給予回饋： 剛噴出來到身上的味道，最先聞到的是股青草的腥味，有種很涼很涼的的感覺，很像在非常潮濕的沼澤森林旁邊，溼氣很重，沼澤邊滿滿的青草都在爛泥裡，踩踏後散發著濃郁的青草腥味，不是很好聞，也不太喜歡這個味道，在香水裡應該是苔蘚調的氣味。過一陣子，漸漸的青草腥味慢慢淡去，後面的味道就有比較討喜了！後面顯現出來的味道是木質調，基底的木頭香氣帶著花香，雖然整體的味道還不錯聞，但花香跟木頭香氣都有點太濃烈，兩者都有點搶戲，感覺不出來誰是主調，感覺像身在日式木造古宅裡，房子裡散發著濃郁的木頭香，主人插了一盆漂亮的鮮花，花香也充斥著房子，心情就像在參觀古蹟時一樣，很安靜、祥和，也帶給內心平靜跟喜悅。另外很神奇的是這香味維持好久！早上噴了，一直到晚上都還有味道！

療程配方設計 2024.02.28

精油的溫柔陪伴，治癒身體與心靈的疲憊 使用前個人狀態描述 身體狀況記錄：手臂上有小顆脂肪瘤在皮下組織，偶爾用手擠會擠出像痘痘的黃色汁液 情緒記錄：可能因為壓力堆積，皮下手臂顆粒增生 療程目的：希望藉由干刷法配合精油得到顆粒減緩 精油調配：3% 基質名稱：芝麻油 精油名稱 此精油的療效 大西洋雪松 消毒，抗呼吸道感染，淨化，循環 綠花白千層 淨化，對抗感染，呼吸道，淋巴管，抗菌 檸檬尤加利 淨化，提振精神，呼吸道，舒緩肌肉 岩蘭草 寧靜之油，安撫，抗憂鬱，抗氧化，抗癌症，排毒 使用心得追蹤 使用前 氣味感受： 調和複方油前味是濃郁的檸檬尤加利味道宛如香茅撲鼻而來，溫和的綠花白千層默默的伴隨身後，尾韻的岩蘭草『香根草』扎根泥土味道穩穩地帶著肌膚，配合刷子一步一步刷到心臟撲通噗通的震盪！想起了曾經還是孩提時，被擁抱的溫度，年幼的自己一心一億渴望著被呵護被疼惜，只要一個擁抱就得到世界告訴自己的那個安定的聲音，一個告訴自己有根有定性的安全感。陪伴的味道，在有點熟悉中找到岩蘭草深沈的，穩定的被抓握著。外頭刮風下雨都不怕只要陪伴的心靈定錨感。 使用後 心靈感受： 皮膚的反應是干刷後的刺激感，毛孔呈現一種粗燥極度飢渴的狀態。透過精油的塗抹，毛細孔被精油潤著安撫著，緩緩地閃出光芒。皮下的組織液體也活絡起來，味道細細的飄出森林的芬多精木質香味，也穩定的情緒。帶著情緒到了不被打擾卻又溫暖的森林擁抱中，安心的，同時有著綠花白千層的庇護，心靈覺得安全的放鬆著！平常對於生活的不安全感，來自於家庭的壓力，帳單的固定來訪，逼著自己向前衝衝衝，而忽略了自己身體與身體需要休息，犧牲著睡眠跟怎麼樣也都要忍住不睡的透支。還在瑜伽考取證照的時候，瑜伽大師就曾經提示過，這些壓力是慢慢地堆積在手臂上的皮下脂肪，形成一顆一顆的脂肪球。然而皮膚科醫師說若不影響生活就不需開刀取出，但是平時手癢，會去擠壓出像青春痘一般的黃色汁液膿，而留下手臂上有些疤痕。這些印記不時提醒自己，如何化解壓力而非讓自己在壓力中反覆地留下傷疤？精油的釋放，嗅吸加上塗抹的雙重感知透析到心裡。一切的反思就是在於自己！

療程配方設計 2021.04.04

花香木調調/晨曦花園 香水創作 香水名稱：花香木調調/晨曦花園配方：佛手柑、萊姆、苦橙葉、花梨木、天竺葵、三級伊蘭、玫瑰草、純正薰衣草、安息香、廣蒮香、岩蘭草、乳香創作發想緣由：想像著清晨中，當打開窗戶的那瞬間，帶有露水和花朵的新鮮香氣，帶著微風香氛，隨著風撲鼻迎面而來。空氣中也帶點甜蜜的果實味，是接新春天的氣息，清新盎然，生氣蓬勃，大自然的奇蹟美好就展現在眼前這一刻。無限美好的氣息就展現在這裡，抛開所以煩擾的人生，盡量的享受在這大自然的懷抱中。為熱情綻放的花朵喝采，彷彿也是為短暫休息的自己注入一劑活力。溫和的大地木質氣息，像是在母親的懷抱中的溫暖，感到安定自在，沉靜當下好好感受自己與思考下一步的方向。如果找不到答案不如換一條路走，不要把人生局限在個困境裡，不要把時間浪費在糾結上。在這裡的每一滴甜美香氣，都是生活的珍貴禮物，也是面對壓力時的強大後盾，細細感受生活中該有的步調。預期香水呈現氣味、感受：靜置了一個月後的氣味，如同我所想像的滿滿花園香氣，又帶點甜美的果香氣息，淡雅的花香調不過於太強烈，優雅中又帶點活潑的氣息。前調的佛手柑、萊姆兼具果香、花香與木質調的香氣，給人支持、親近和愉悅感，帶給人親切的微笑。多汁的果香氣息中有著苦橙葉特殊的苦澀味，像在剛清晨時，陽光灑下的那一瞬間，給予我們一種充滿希望的開始，加上花梨木的穩重氣息，指引著方向，使人振奮、精神煥發。天竺葵、三級伊蘭和玫瑰草，三款精油，模仿出了玫瑰花的香氣，在安息香、廣藿香、岩蘭草作用下帶出煙燻氣味，融合花朵的柔美，不僅呈現出木質調與柑橘香調的完美結合，在中性的木質暖香調中也不失清新溫柔的玫瑰香氣，更在乳香的點綴下，宛如一曲為春日慶賀的香氛頌。分享友人並給予回饋：連不愛玫瑰花香調的人都會接受的木質玫瑰香氛！前調有著鮮明豐富果香味，同時帶出苦橙葉與柑橘類淡雅的氣息，中調依蘭交織著乾燥、辛辣的木質味襯托玫瑰浪漫香氣，薰依草點綴在其中，清新淡雅的花香揉入了仿佛木質的香氣，像是由女孩成長為女人的過程，柔情而堅強。緊接著以安息香、廣藿香、岩蘭草帶出煙燻土壤味，這樣的花香調完全去掉甜膩感，更像是放在木盒中的煙燻玫瑰香氣。層次多元，如同其名一樣，來到了玫瑰園般的美好。不同於強烈又帶刺的玫瑰，此款香氣有著飄逸輕盈的佛手柑，串起了甜美清新的意向，香味的衝突感，讓這強烈而引人注目的香味變得柔和，宛若在餘暉中留下了一絲熾熱的能量，展現了女性的溫柔中，又帶著堅強與勇敢。譜寫現代女性不屈不撓、柔美又堅韌的氣韻。

療程配方設計 2024.02.14

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