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保濕與舒緩皮膚的精華液調製
使用前個人狀態描述
身體狀況記錄：皮膚乾燥，換季不穩定
情緒記錄：易疲倦
療程目的：保濕、舒緩皮膚狀況
精油調配： 3 % 基質名稱： 蘆薈膠；大馬士革玫瑰純露
精油名稱
此精油的療效
天竺葵
主打平衡，可平衡免疫、內分泌、情緒以及皮膚皮脂
純正薰衣草
萬用的精油；可消炎抗菌；幫助情緒不穩定以及失眠；可止痛
使用心得追蹤
使用前 氣味感受：
最喜歡天竺葵的味道，天竺葵一直都是我很喜歡的精油，味道我非常喜歡，不僅覺得心情愉悅，而且非常的放鬆。
使用後 心靈感受：
因為天竺葵一直視我很喜歡的精油，不只是味道很療癒，整體的感覺也很平衡，我很喜歡晚上使用的感覺，可以讓一整天的速度慢下來，放慢步調放鬆身心，皮膚的感受不是最保濕但卻平衡穩定，適合換季或是內分泌不太穩定時候使用。
療程配方設計
2024.01.29
改善皮膚紋路與黑色素沉澱的調油
使用前個人狀態描述
身體狀況記錄：有肥胖紋與脖紋
情緒記錄：無
療程目的：淡化皮膚紋路與黑色素沉澱
精油調配：
3 % 基質名稱： 葵花 (精煉)
精油名稱
此精油的療效
佛手柑
神經鎮靜、皮膚抗痘
德國洋甘菊(3%)
止痛、消炎、止各式皮膚炎的癢。
橙花(3%)
緊緻、美白、淡化細紋
綠花白千層
細胞再生、緩解新陳代謝差的問題
使用心得追蹤
使用前 氣味感受：
其實很喜歡橙花的味道，每次都覺得它好香，令人愉悅的感覺。佛手柑其實就是淡淡的味道，也是令人舒服的味道。綠花白千層味道第一次聞覺得它涼涼的不難聞，也回讓我想多聞幾次。德國洋甘菊印象其實也是淡淡的味道，不會太強烈。果然調完整支按摩油是一個很淡很淡的味道，不難聞但也沒有特別的強烈味道。
使用後 心靈感受：
這隻精油算是我第一次自己搭配出來的精油，當初其實對於要調什麼按摩油，沒有什麼概念，如果想改善什麼就是我脖子上的脖紋與肚子上的肥胖紋淡化與減少一些黑色素沉澱，擦了幾次我其實沒有太深刻的使用印象，就跟味道一樣淡淡的或許改善皮膚就是一條漫長的路，本來就沒辦法一時半刻即時改善，但經過一段時間，現在看了之前調配的這個配方後，因為新手對於精油屬性還不是真的這麼了解，沒做太多思考，很隨興的調，，但不怎樣都是一次經驗希望以後可以調出更棒皮膚相關的按摩油。
療程配方設計
2024.01.29
提高皮膚保溼的調油
使用前個人狀態描述
身體狀況記錄：冬季皮膚乾燥無彈性
情緒記錄：情緒因濕冷而黯沉
療程目的：提高保濕度增加彈性和活力
精油調配：3 % 基質名稱： 葵花籽油
精油名稱
此精油的療效
檸檬
溫和美白增加光澤並有殺菌效果
快樂鼠尾草
可降低皮脂腺分泌、
增加保濕效果
玫瑰
玫瑰對各類皮膚都很適用尤其對乾性老化的皮膚，可舒緩臉頰發紅症狀
岩蘭草
有各種護膚功效並刺激免疫功能有寧靜之油之稱而達到深度放鬆
使用心得追蹤
使用前 氣味感受：
最喜歡的精油是岩蘭草。幾千年前印度人就用岩蘭草的香氣來治病。它特別適合油性的皮膚和青春痘的患者。因岩蘭草味道深沉所以有心理層次上的幫助， 對於鎮靜舒緩肌膚和心靈很有幫助。
使用後 心靈感受：
在保養肌膚的同時並達到身心靈的放鬆是最大的益處。相對於平常市售的保養品來說 自己調製的精華液近來皮膚後亦能透過嗅吸進入呼吸道並深呼吸至大腦讓大腦功能達到休息放鬆的效果使用這精華液時可搭配冥想讓自己得到深沉的放鬆。
療程配方設計
2024.01.28
提升睡眠品質的乳液調製
使用前個人狀態描述
身體狀況記錄：睡眠狀況差、 淺眠、 肩頸僵硬
情緒記錄：有睡不飽的感覺 精神不濟
療程目的：提升睡眠品質
精油調配：
3 % 基質名稱： 甜杏仁油
精油名稱
此精油的療效
薰衣草
鎮定、撫慰、抗憂鬱
洋甘菊
抗發炎 、鎮靜 、撫慰
義大利永久花
增加身體自癒力、抗發炎、療養
香橙
溫和鎮定、抗憂鬱、抗痙攣
使用心得追蹤
使用前 氣味感受：
永久花的味道讓我特別有感覺， 它的精油帶有非常迷人的蜂蜜香味， 想像自己漫步在永久花的花園裡身心靈放鬆的畫面。
使用後 心靈感受：永久花和薰衣草一樣， 搭配起來效果更好
。永久花精油可增加身體自癒的能力， 而搭配洋甘菊清新的香氣， 按摩進入皮膚感受到神清氣爽平常覺得消化不良不舒服感也逐漸消失。而香橙亦有加強的功能它的味道比較溫暖圓潤聞了讓人心情愉悅
而精油中保有了成熟果實的必備陽光非常適合寒冷的冬天來按摩。
療程配方設計
2024.01.28
改善腸胃症狀的調油
使用前個人狀態描述
身體狀況記錄：常感到肩頸痠痛，睡眠品質也不好，進食後容易上廁所。
情緒記錄：情緒平穩，無特殊狀況。
療程目的：調整腸胃症狀。
精油調配：
3 % 基質名稱： 葵花籽油
精油名稱
此精油的療效
甜橙
對於緊張狀態下的腸胃道，特別具有安撫作用，能改善因為不安而造成的腹瀉、便秘等消化系統的不適，還能刺激膽汁分泌，讓食慾不振的問題獲得改善。緩緊張的情緒與壓力，能夠改善焦慮所引起的失眠，亦有效舒緩肌肉疼痛功效。能夠轉換心情，走出鑽牛角尖的局面，重新找回平和快樂的節奏
甜茴香
安定消化系統、回歸自我，身心平衡、緩解經痛、滋潤皮膚。
穗甘松
具有抗炎、消毒殺菌、子宮補劑的藥學特性。可以處理經血過多、白帶等婦科問題；對於感染及肝臟瘀積、失調的問題，能有助於排除毒素；穗甘松溫暖給予人快樂的情緒，也適合處理神經緊張、焦慮及失眠；由於穗甘鬆對於成熟皮膚有極優的養護效果，因此添加穗甘松於成熟女性的身心保養品中，有助於更新青春與舒壓，同時能緩解失眠症狀。
使用心得追蹤
使用前 氣味感受：
這個抓週配方中比較習慣甜橙的氣味，由於是初次接觸甜茴香和穗甘松，但都不是一下就能讓人覺得舒服的味道。
使用後 心靈感受：
綜合這瓶精油的主要功效在於消化道與婦科，也都剛好符合身體狀況，覺得神奇! 雖然不是很習慣它得味道，但塗抹在身上隨著體溫變化，似乎沒那麼不舒服了，至於功效還需要一些時間感受。
療程配方設計
2024.01.26
