使用前個人狀態描述

身體狀況記錄：  疲勞, 需改善睡眠品質, 總是多夢

情緒記錄：有些深層的壓力累積,  

療程目的：抓週按摩油

精油調配：   3 %       基質名稱：   葵花油         

精油名稱

此精油的療效

甜馬鬱蘭

能幫助緩和焦慮並且鬆開緊繃的情緒

安息香

具讓人平靜、安撫的能力，可以清除負面能量並轉換為正向。清除痛苦的印記，療癒無法言說的痛苦。

迷迭香

葉具有提振作用，可以刺激大腦使頭腦清晰，也能緩解緊張的情緒，提高自我認同感

 

使用心得追蹤

使用前  氣味感受：

甜馬鬱蘭在第一張的特質：藥草類

樂於助人、樂於付出奉獻、有同理心、會照顧人。

安息香在第二張的特質：樹脂類

追求精神層面的生活、有興趣的事便會投入所有心力去做、有時候太過於嚴謹負責、會給自己太大的壓力。

迷迭香在第三張的特質：建議先靜下來腳步、也許卡關的部分就能得到解答。

───────以上確實滿像我最近的狀態──────

使用後  心靈感受：

感受到同理被理解的沉穩香氣、心情比較放鬆，能夠好好地適時釋放情緒。