使用前個人狀態描述
身體狀況記錄：正常
情緒記錄：正常
療程目的：舒緩每日都覺得疲累的身心靈放鬆
精油調配： 3 % 基質名稱：葵花油
精油名稱
此精油的療效
橙花
促進放鬆, 維持良好睡眠品質
檸檬
利尿, 調節焦慮、安撫情緒
薰衣草
安定心神、舒緩放鬆, 保濕舒緩乾癢肌膚
絲柏
沉穩, 抗風濕抗菌, 鎮靜
使用心得追蹤
使用前 氣味感受：
檸檬味道很突出帶著淡淡的橙花香味, 很舒服
使用後 心靈感受：
淡淡又清新的味道, 擦完後吸收的很快, 不會有油膩感
