使用前個人狀態描述

身體狀況記錄：隔天起來比較會有餓的感覺。
情緒記錄：是一種在歐洲花園閒逛的感覺。
療程目的：抓週體驗

精油調配： 3 % 基質名稱： 基底油

精油名稱
 此精油的療效
萊姆
 淨化空氣、皮膚調理、舒緩呼吸系統
甜羅勒
 幫助腸胃消化、緩解頭痛
杜松
淨化磁場、抗黴菌、痘痘暗瘡、利腎、消水腫

使用心得追蹤

使用前 氣味感受：

第一次調油完的氣管感受其實沒有特別明顯，只是覺得微微淡淡的有一種曾經去過香草花園的味道 。

使用後 心靈感受：

使用時間大部分都在晚上洗完澡睡前塗抹於肚子後進行嗅吸，會覺得羅勒位套特別明顯，是一種在歐洲花園閒逛的感覺， 甜羅勒氣味比較明顯。