使用前個人狀態描述

身體狀況記錄：時常覺得手腳冰冷，尤其是月經報到時．

情緒記錄：因為一直覺得很冷，所以總是很疲憊不想做事，無法很專心地把應完成的事完成．

療程目的：可以幫助氣血循環且能改善手腳冰冷，讓自己較有活力完成工作．

精油調配：   3  %       基質名稱：金盞花油   

精油名稱

此精油的療效

天竺葵

提振精神及管道阻塞不通的停滯問題

葡萄柚

促進淋巴循環，提振精神，緩解長期倦怠感

羅馬洋甘菊

有強效鎮痛的作用，針對神經痛、肌肉痛、頭痛、經痛和經前症候群都是很好的舒緩用油

                                       

使用心得追蹤

使用前  氣味感受：

自己本身就十分喜歡使用葡萄柚味道相關的保養品，葡萄柚清爽味道混合著羅馬洋甘菊的淡淡蘋果香甜味，讓人有種被包裹在剛烘洗完被子的溫暖感覺．那清新清爽且帶有點溫暖的味道讓自己全身暖和起來，同時讓整個人醒過來，可以繼續執行還沒執行完的事情．


使用後  心靈感受：

使用完後，那清新清爽且帶有點溫暖的味道讓自己全身暖和起來，原本很疲憊的身心有種被撫慰的感覺，同時可以讓原本很昏沉的人清醒過來，繼續執行尚未完成執行完的事情．