使用前個人狀態描述

身體狀況記錄:長期疲勞、免疫力下降,容易感冒

情緒記錄:蠟燭兩頭燒,要工作要顧孩子們長期覺得疲憊,雖然滿足於現況但又希望在不變中求一些新的改變

療程目的:療癒身心

精油調配:   3  %       基質名稱:  葵花按摩油

精油名稱

此精油的療效

黑雲杉

抗感染、抗真菌,消炎,抗氧化。

玫瑰

修復肌膚、防細紋、美白,保濕、激勵腦內啡與多巴胺生成,排毒。

迷迭香

提神醒腦、控油、改善掉髮、注意力集中、淋巴循環、呼吸系統具殺菌作用,可預防病毒入侵呼吸系統,避免支氣管炎、流行性感冒、氣喘的發生。

 

使用心得追蹤

使用前  氣味感受:

第一天剛調配完,玫瑰的味道滿明顯的,聞起來香香甜甜的有幸福的感覺,也覺得很療癒,有點幸福的感覺,就像是剛談戀愛那種與另一半相互認定的幸福感。第三天第五天的味道都有些不同,玫瑰甜甜的味道慢慢淡掉,比較多的味道是綜合了黑雲杉跟迷迭香的味道,但又沒有黑雲杉跟迷迭香原本比較濃的味道,慢慢融合後味道變得越來越溫和。味道的轉變就好像從一開始的戀愛的幸福感慢慢的穩定,有種步入家庭關係後漸漸穩定,雙方互許終身的一種安定感。

                                                                                                    

使用後  心靈感受:

我通常都是洗完澡之後用,擦在胸口、肩頸以及腰間脊椎,在擦之前會先進行嗅覺的聞香,一天的疲憊就在洗完澡聞香的這個時候覺得放鬆、有一種緊繃的一天終於鬆了一口氣的感覺,整個人有放很鬆很舒服很輕鬆的感覺,即使孩子們依舊在外面吵但我感覺好像身處在自己的另一個空間裡。

不過對於擦在身上,說真的反而沒有像聞起來有那麼大的不一樣的感受,比較明顯的感覺就是很保濕,皮膚擦完摸起來滑滑的觸感很好。