使用前個人狀態描述

身體狀況記錄：久咳的問題逐漸改善，然而逐漸入秋，易有季節交替時的過敏現象。

情緒記錄：無強烈情緒波動。

療程目的：減少過敏，提升工作動力。

精油調配：  3   %       基質名稱：    葵花籽油

精油名稱

此精油的療效

沒藥

鎖水、預防發炎；身心傷口癒合。

維吉尼亞雪松

鎮靜舒壓。

澳洲尤加利

抗感染、調理呼吸系統，抗菌抗病毒；強健身心。

德國洋甘菊3%

消炎止痛抗敏，改善消化系統；鎮靜，提振情緒。

 

使用心得追蹤

使用前  氣味感受：

澳洲尤加利和維吉尼亞雪松的氣味較明顯突出，也能聞到德國洋甘菊的氣味，但不會太強烈。沒藥的氣味雖不突出，但身心癒合的效益值得期待。


使用後  心靈感受：

相較於之前調和的薑與黑胡椒精油，這次的配方感覺較為溫和。由於身體狀況較少，這次減少用量，並未大幅塗抹。氣味是以澳洲尤加利和維吉尼亞雪松為主，相當爽利，有走進森林的清新感。沒藥的身心癒合及德國洋甘菊的提振免疫，皆有助於季節交替時安撫呼吸道過敏。由於氣味較為淡，較少接觸精油且易過敏的家人很能接受，獲得安撫減敏的功效。不用煩惱身體症狀，情緒自然能提升，而抗過敏時，也不會有服藥時的嗜睡症狀。整體而言，這支精油能改善生活品質。