使用前個人狀態描述

身體狀況記錄：壓力大時皮膚容易起濕疹與乾癢，常常不慎抓破皮，嚴重時影響睡眠品質。

情緒記錄：搔癢時容易煩躁，且抓破皮影響外觀也導致情緒不佳，睡眠品質則致使隔日精神不振等。

療程目的：免疫用油(皮膚，主要針對濕疹、異位性皮膚炎、慢性蕁麻疹

精油調配：   3  %       基質名稱：      葵花油、聖約翰草油       容量     20     mL

精油名稱

此精油的療效

純正薰衣草

鎮定、抗憂鬱、燙傷、止血、消毒、殺菌、傷口癒合等創傷，是為精油之母。

廣藿香

對皮膚有極好的功效，常被用於處理皮膚的各種搔癢、傷痕，可以抗菌，消腫，也被運用在抗皺回春的配方裡面。

德國洋甘菊

主要為消炎作用，可以用來處理經痛、過敏的情況，其中母菊天藍烃具抗組織胺、抗過敏的療效。

沒藥

Joseph Miller：「沒藥外用上，它可以治癒外傷和潰瘍，防止壞疽和組織的壞死。」(芳香療法的藝術，p.322)

 

使用心得追蹤

使用前  氣味感受：

薰衣草近幾年並非我最喜歡的香氣，但聞到純正薰衣草後，彷彿看到20多年前在法國普羅旺斯薰衣草的景象，和煦的陽光下一整片薰衣草隨著微風擺動，蜜蜂們在上面飛舞，雖然拍照的重有些狼狽，但每一張洗出來的相片都像一張張的明信片。同時也才意識到，「原來這才是我記憶中的香氣」，而非各種百貨公司香氛區，或觀光景點的伴手禮區的薰衣草產品香氣，這次上課讓我開始喜歡上純正薰衣草的味道。而放開心胸接納後，便能感到體會其中鎮定舒緩情緒的妙用。

 

使用後  心靈感受：

這次皮膚免疫用油在近期睡覺需要開暖氣的房間裡首先改善乾癢的狀態，也不會半夜又變熱出汗之後易搔癢而影響睡眠品質，且能進入較深層的睡眠，白日的精神也提振許多。雖然原本抓傷的疤痕暫時存在，至少近期沒有出現新的抓傷痕跡了。